Cibo

Consiglio dei genitori: come posso portare mio figlio a bere più acqua?

L'acqua è cruciale per la salute di un bambino. Idrato, aiuta a regolare la temperatura corporea e aiuta a prevenire la costipazione e Infezioni del tratto urinario - Tutto senza aggiungere calorie o zucchero alla dieta. Ma cosa succede se a tuo figlio non piace l'acqua? Guarda come gli altri genitori hanno fatto bere i loro figli.

Rendere disponibile

Quando penso che mio figlio abbia sete, gli do una bottiglia d'acqua. Dice spesso che non è sete, ma ti chiedo di bere cinque sorsi. La metà del tempo, finisce per bere molto più di questo. Dopo aver iniziato, si rende conto che dopo tutto ha sete.



'Lascio sempre un Tasse de Giroustard Con l'acqua in cui mio figlio può raggiungerlo, quindi quando ha sete, vede il bicchiere e bevande. Se hai sete, non hai altra scelta che bere acqua.



Divertente

“A mio figlio piace bere acqua fredda attraverso una cannuccia. Penso che gli piaccia la sensazione di freddo in bocca e il suono del ghiaccio che tira il vetro.

Perché il mio bambù sta diventando giallo

Il mio bambino non ha bevuto acqua ordinaria più a lungo. Quindi acquistiamo quest'acqua brillante, mescolata con 3/4 di acqua e infine intrecciano in acqua ordinaria. Ora ama!



La nostra città in città ha un cattivo gusto, quindi mescolo la minima quantità di succo con l'acqua di mia figlia e non è più saggia. Ti dà un sospetto di sapore, ma è ancora il 90% dell'acqua!

Puoi anche provare a mettere un po 'di angolo di limone o stringere un po' di arancia fresca.

Usa un bicchiere speciale

Quando mia figlia aveva quasi 2 anni, si innamorò delle principesse. Abbiamo trovato tanti di plastica brillanti senza BPA e gli hanno detto che poteva usarli solo per bere acqua principessa, che è solo acqua filtrata. Quando diciamo: vuoi l'acqua della principessa? Dice sempre di sì, quindi puoi indossare gli occhiali.



Chiedi loro di scegliere il proprio bicchiere speciale per dirlo. Inoltre, potresti avere una cannuccia speciale da utilizzare. Più hanno nel processo, meglio è. Ho visto che più acqua bevo, più anche mio figlio di 4 anni!

“Le mie bevande d'acqua a 4 anni in una bottiglia d'acqua blu brillante. Sono vendute con divertenti impressioni per bambini di animali, extraterrestri, ecc. E persino i capezzoli. A casa, ti incoraggio a bere a un certo livello nel loro bicchiere di marchita.

Dai loro la tua indipendenza

“Alla mia ragazza di 20 mesi piace bere acqua in una bottiglia d'acqua come una ragazza grande. Abbiamo comprato le piccole bottiglie da 10 - - - -wing con cime sportive in modo da poter bere tutto da solo.

Abbiamo acquistato un distributore d'acqua e lo abbiamo messo sulla piattaforma del frigorifero inferiore. Quando ho mostrato mio figlio di 4 anni, avrei pensato di aver pronunciato il re del mondo. Puoi avere acqua ora quando vuoi senza chiedere. E mostra tutti coloro che entrano nella nostra casa che possono avere il proprio bicchiere, da soli!

Opzioni limite

“Inizia presto e non mettere molte opzioni nella tua casa. Abbiamo acqua, latte e un tipo di succo (addolcito con 1/3 di succo e 2/3 di acqua) nella nostra casa allo stesso tempo.

'Ci alterniamo latte , acqua e Voi Per tutto il giorno. (Diluiamo succo 50/50 con acqua). I bambini non possono ottenere il prossimo drink fino a quando la tazza è vuota. A volte giocano un gioco da cui possono finire le loro acque più veloci.

Faccio bere mio figlio un bicchiere d'acqua prima di bere una bevanda diversa. Non è un vetro grande, solo da 4 a 6 once. Pertanto, ha un po 'di controllo. Ha l'impressione di essere responsabile perché decide di bere e non abbiamo battaglie.

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Segui la tua gravidanza, preparati per il passaggio successivo e ottieni supporto specializzato, tutto gratuito Kate Marple Kate Marple è una scrittrice ed editore specializzata in contenuto di salute, gravidanza e paternità. Sei appassionato di tradurre informazioni mediche complicate sulla gravidanza e consigli utili per i genitori che sono facili da capire. Vive a San Francisco con la sua famiglia.

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