Semplifica la tua vita

Anche una vita semplice è disordinata (non possiamo semplificare il nostro percorso verso una vita perfetta)

Sono malato da una settimana. È solo un raffreddore ma sono frustrato perché non mi sento bene, non ho voglia di fare cose, o creare cose, e di non avere l'energia che ho di solito. Sentirmi così mi ricorda cosa la semplicità non può fare per noi.

tips to simplify your life

farina d'avena

La semplicità è uno strumento straordinario. Mi ha aiutato a fare grandi cambiamenti nella mia vita. Grazie alla semplicità, convivo bene con la SM, ho cambiato carriera e in genere mi sento molto meglio di quando ero immerso nel disordine, nei debiti e nello stress.

Sebbene vivere una vita più semplice con meno stress possa aggiungere più salute, ricchezza e felicità alle nostre vite, non può prevenire tutti i problemi.

Anche se il mio armadio è in ordine, ho comunque preso il raffreddore.
Anche se sono libero da debiti, l’ansia continua ad avere la meglio su di me.
Anche se il mio calendario ha tonnellate di spazio bianco, mi faccio ancora male, dentro e fuori.
Anche se la mia casa è ordinata, ci sono giorni in cui sono un disastro.

Non possiamo semplificare il nostro percorso verso una vita perfetta, né dovremmo volerlo. Ne parlo però nel caso in cui tu abbia appena iniziato, o stai lottando, o stai confrontando, o semplicemente sei curioso. Dipingo una bellissima immagine di minimalismo e semplificazione, ma alcuni giorni, anche con la semplicità, la vita è disordinata. Siamo disordinati. Fa parte della condizione umana. Alti, bassi, alti, bassi... tutto dipende dall'essere umani, anche quando abbiamo semplificato.

Devo lavorare su me stesso ogni giorno. Sentirsi calmi e centrati non è naturale. Reagisco in modo eccessivo quando voglio reagire in modo insufficiente. Tengo duro quando intendo lasciare andare. In mezzo a tutte le parti belle ci sono parti disordinate. A volte penso di aver capito tutto, ma a meno che non sia intenzionalmente concentrato, sono dappertutto. Vivere con meno, praticare una routine mattutina e prendermi davvero cura di me stesso mi aiuta a essere più me stesso. Un po’ ogni giorno conta di più che cercare di spremere tutto in un fine settimana. La coerenza conta più dell’intensità.

La vita è disordinata. La semplicità aiuta ma non è una panacea. Dobbiamo continuare a tornare a noi stessi. Anche quando è frenetico, triste o spaventoso là fuori, possiamo ancora essere il nostro sé caldo, amorevole, sorprendente e gentile. Solo perché le cose intorno a te sono pazze non significa che debbano essere pazze anche dentro di te.

Nei giorni in cui non sei al meglio e quando le cose sono disordinate, sii gentile con te stesso. Non aspettarti né pretendere più di quello che devi dare. Sii paziente e ricorda a te stesso che le cose cambiano sempre. Trattati come tratteresti un buon amico che ha avuto una brutta giornata.