8 cose normali che non devi più fare

Essere normali è sopravvalutato. A volte dimentichiamo che non dobbiamo fare quello che fanno tutti gli altri. Etichettiamo ciò che fanno tutti gli altri come normale. E pensiamo che dovremmo essere normali.

Pensiamo che potrebbe esserci qualcosa di sbagliato in noi quando non facciamo le cose normali, che non saremo così felici, di successo o amati se non siamo la versione normale dell'essere umano. Oppure pensiamo che le altre persone potrebbero pensare che non siamo normali. E questo può sembrare spaventoso.

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Ho provato normale. E a volte mi immergo di nuovo come se avessi il pilota automatico. Ogni volta che lo faccio, però, dimentico il mio cuore. Dimentico di sapere cosa è meglio per me. Mi perdo. Di solito trovo velocemente la strada del ritorno da solo, ma a volte ho bisogno di un promemoria.

Se hai bisogno di ricordarti che conoscere il tuo cuore ed essere esattamente chi sei è più importante che essere normale, eccolo qui.

8 cose normali che non devi più fare (perché essere normali è sopravvalutato)

1. Di' sì quando vuoi dire di no.
Dire di sì stringendo la mascella e alzando gli occhi al cielo è normale. Accettare di fare cose che non vuoi fare, che non ti interessano e per le quali non hai tempo è normale. Inoltre crea un tremendo risentimento (che ti divora dentro) e ti impedisce di fare le cose che vuoi veramente fare.

Se non vuoi più fare questa cosa normale, ecco la tua via d'uscita. Di': No, grazie. Lo so! Questo è tutto. Quando il tuo cuore dice no, tu dici no. Se dire di no è difficile per te, questo aiuterà .

2. Salva tutto.
La cosa normale da fare è salvare tutto. Save it just in case. Risparmialo perché hai pagato troppo. Conservalo perché qualcuno te lo ha dato. Conservatelo perché i vostri figli potrebbero volerlo. Salvalo perché non fa male a nulla.

E se, invece di farlo in questo modo normale, salvassimo le cose che adoravamo e le cose che aggiungono davvero valore alla nostra vita? Quando tutto è importante, niente lo è, eliminando tutte le cose che non contano, ci rimarrà solo ciò che conta. Allora come annullare il salvataggio con tutte quelle normali scuse in attesa dietro le quinte?

Se lo stai salvando perché...

Era costoso: Risparmiare qualcosa perché hai pagato un sacco di soldi ti garantirà solo che continuerai a pagare. Pagherai con denaro, tempo, attenzione ed emozione. Le tue cose hanno sempre bisogno di più cose. Pulire, organizzare, gestire e pensare alle tue cose richiede tempo. Anche tu paghi con le emozioni, aggrappandoti al passato, punendo te stesso per le vecchie abitudini. Si paga con senso di colpa, rabbia e indecisione. La risposta è semplice. Lasciarlo andare. Lascia andare l'oggetto e tutti i costi ad esso associati. Hai pagato abbastanza. Qualcuno te lo ha dato: Se hai ricevuto un regalo da qualcuno e non vuoi tenerlo, non sei obbligato a farlo. La parte del dono è già avvenuta con l'intenzione con cui è stata donata. Forse erano le congratulazioni, o la guarigione, o il Buon Natale. Non è necessario trattenere le cose per ricevere il regalo. D'ora in poi, se preferisci non ricevere la parte materiale dei regali, conversa con gentilezza con le persone che ami e chiedi loro se potreste donarvi a vicenda in modo diverso. Suggerisci di incontrarci per un pasto, di fare una donazione a un ente di beneficenza che sostenete entrambi o di regalare un'altra esperienza e di saltare del tutto la parte materiale di un bellissimo regalo. I tuoi figli potrebbero volerlo: Non lo fanno. E se non mi credi, chiediglielo. Se i tuoi figli adulti vogliono le tue cose o i loro cimeli d'infanzia, dai loro una scadenza per il ritiro. Non è tua responsabilità salvarlo per loro. I tuoi piccoli non vorranno indossare i tuoi vestiti o usare i tuoi mobili quando saranno cresciuti. Conserva alcuni oggetti sentimentali per loro, se lo desideri. Dateglielo quando saranno abbastanza grandi e lasciate che decidano se vogliono resistere o lasciare andare. Li adoro come un matto in ogni caso. Perché non fa male a nulla: Questo era uno dei miei motivi preferiti per procrastinare il decluttering e lasciarsi andare. I realized though that I want more. Invece di non fare male, deve essere d’aiuto in qualche modo. Quando ti ritrovi a pensare, non fa male a nessuno/niente, chiediti se aiuta qualcuno/niente? Nel caso in cui: IL nel caso in cui la scusa per resistere è una combinazione disordinata di paura e procrastinazione. Teniamo duro perché non siamo ancora pronti a lasciare andare, ma raramente lo usiamo o ci godiamo nel caso in cui cose che conserviamo. Dai un'occhiata in fondo al tuo armadio, nel cassetto della spazzatura, sotto il lavandino o nelle scatole in garage o in soffitta ed è chiaro che per ogni evenienza significa mai. Per ogni evenienza, non si applica solo al disordine e alle cose nelle nostre case. Cos’altro sta succedendo nella tua vita a cui ti stai aggrappando per paura? Quando ho cominciato a lasciare andare il mio nel caso in cui disordine, piccoli pezzi di paura se ne sono andati ed è diventato più facile lasciarsi andare in altri ambiti della mia vita.

3. Chiedi scusa quando non sei dispiaciuto.
Smettiamola di scusarci per cose di cui non dobbiamo dispiacerci. È estenuante e spesso ci ricorda silenziosamente che non siamo abbastanza bravi. Ecco 8 cose per cui non dobbiamo scusarci anche se è normale. Possiamo essere gentili e amorevoli senza essere dispiaciuti. I nostri cuori se lo meritano.

4. Spiega la tua decisione di non bere.
ILre are some things that are only yNostro business. Why you choose not to drink falls into this category. However, it’s normal for people to think that when you aren’t drinking alcohol, you have to tell everyone why. When you decline a drink, they may wonder, and often ask out loud one or more of the following questions …

• Sei incinta?
• Non vuoi divertirti?
• Hai un problema con l'alcol?
• Sei a dieta?
• Cos'hai che non va?

Anche se non sei tenuto a spiegarti in alcun modo e, in alcuni casi, non sono affari tuoi. o quella domanda è inappropriata. è la risposta giusta. Ecco un altro approccio meno conflittuale. Melissa Urban suggerisce, non sto bevendo Proprio adesso . Lei dice in questo Posta su Instagram , Forse non bevo è abbastanza forte da far sentire gli altri sulla difensiva riguardo ai propri comportamenti, mentre la mia risposta risulta meno conflittuale. (Non sto bevendo in questo momento, il che significa che l'ho già fatto, e potrei farlo in seguito = meno minaccioso.) Continua dicendo, per coloro che cercano di proteggere la propria sobrietà, o in situazioni in cui semplicemente non vuoi essere interrogato... ruba la mia battuta. Parlalo con sicurezza, entusiasmo, come se fosse un interessante esperimento che stai conducendo. (Perché lo è, sia che duri 30 giorni o tutta la vita). Qualunque sia il motivo, mette le persone meno nervose. Approfittane se ne hai bisogno.

5. Esauriti e corri giù.
Non è questo il modo normale in cui va il mondo? L’ho provato una volta e non ha funzionato affatto. Essere normali significava competere e confrontarsi e non fermarsi mai. Mi ha fatto davvero male. Se sei su questa strada, considera un cambiamento. Chiediti perché sei così occupato. Chiediti cosa stai cercando di dimostrare o realizzare. Chiediti se stai correndo a un ritmo insostenibile e chiediti in che modo questo percorso o approccio è utile a te, alla tua salute e alla tua famiglia. Come te stesso, se esiste un modo migliore. Se il modo normale non funziona, forse questo è il tuo campanello d’allarme.

6. Odio il tuo lavoro.
Secondo un recente rapporto Gallup, il 70% dei lavoratori statunitensi non è impegnato nel proprio lavoro. Questa è una buona indicazione del fatto che è normale non apprezzare il proprio lavoro o addirittura odiarlo. Se fai parte del 70%, per favore considera questo .

7. Sii deluso dagli altri.
Nella maggior parte dei casi, il motivo per cui siamo delusi dagli altri è perché non ci danno ciò che vogliamo o ciò di cui pensiamo di aver bisogno. Non riescono a incontrarsi Nostro aspettative. E se invece abbandonassimo le nostre aspettative e ci dessimo ciò di cui abbiamo bisogno? Dai un'occhiata a come pensi che le persone ti abbiano deluso. Se non hai ricevuto abbastanza amore e gentilezza dagli altri, come puoi creare più amore e gentilezza nella tua vita? Se non hai ricevuto l’apprezzamento e il sostegno che ti aspettavi, cosa puoi fare per favorire maggiore apprezzamento e sostegno nella tua vita? Suggerimento: quando lo dai via, ti ritorna indietro.

Puoi ancora esprimere i tuoi desideri e bisogni e poi puoi soddisfare quelle aspettative. Allora potrai goderti e apprezzare le persone di cui ti circondi per quello che sono invece che per quello che fanno per te.

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8. Sii sprezzante nei confronti del cambiamento.
Se avessi un dollaro per ogni persona che me lo dice, più facile a dirsi che a farsi, avrei un sacco di dollari. Quando pensiamo che sia più facile a dirsi che a farsi, respingiamo l’idea del cambiamento per noi stessi. Facciamo fatica a considerare cosa potrebbe essere necessario per cambiare. Abbiamo paura di sperare in qualcosa di meglio. Non crediamo di avere quello che serve. È normale. Invece di essere normale, fai un piccolo passo .

Non so chi abbia deciso che essere normali fosse importante. Sono felice che queste cose normali non facciano più parte della mia vita. Potrebbero non applicarsi a te, ma se sei come me, molti di loro lo fanno. Quando decidi che non devi essere normale e che non devi essere all’altezza delle aspettative degli altri, allora riavrai indietro la tua vita.

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