9 settimane di gravidanza

Trova lo zodiaco del tuo bambino

• Le quattro stanze del cuore sono ora presenti
• Gomiti, ginocchia e articolazioni di altri bambini ora possono essere flessi
• Le dita e le dita sono ora più chiaramente definite

Il tuo bambino ha le dimensioni di un'uva

Sintomi di gravidanza durante la settimana 9

Cibo pazzo

Ho un inizio per seguire oggiApri una nuova finestra

• La placenta è ora pronta a sostituire la borsa gialla
• Stitico? Gli ormoni della gravidanza sono probabilmente i colpevoli

Elenco di controllo della gravidanza incinta

Inizia un rituale giornaliero per connettersi con il tuo bambino

Non è troppo presto per iniziare a unirsi. Prenditi un tempo ogni giorno per sederti in silenzio: concediti il ​​miracolo che si verifica in te e pianifica il tipo di padre che desideri. O potresti voler giornale Oppure scrivi una lettera al tuo bambino.

Nasci prematuri a 26 settimane

Condividi la tua gravidanza con il tuo partner

Sebbene il tuo partner non capisca mai le realtà viscerali della gravidanza, puoi sempre partecipare a momenti speciali e relazionarti con il tuo bambino prima della nascita. Puoi coinvolgere il tuo partner in gravidanza incoraggiandoli a parlare con il bambino, leggere libri di gravidanza o vedere le domande di gravidanza insieme e prendere decisioni articolari.

Per cominciare

Camminare è un'attività sicura che può continuare durante la gravidanza e uno dei modi più semplici per iniziare ad allenarsi se non è stato attivo prima. Se cammini per fare esercizio, continua così. Se ero abbastanza inattivo prima di rimanere incinta, inizia con una camminata lenta e accumula gradualmente in vivide evasione per 20-60 minuti, a condizione che il tuo professionista della salute ti abbia dato la via libera. Quando cammini, proteggi la pelle con SPF per evitare congelato , bevi molta acqua e prendi una fresca ricca di proteine ​​30 minuti prima di esercitare. Se fa caldo, refrigerare con un cappello e un flacone spray pieno d'acqua o entrare in un nastro adesivo.

Vaccinare

O Vaccino antinfluenzale E il vaccino Covvi-19 è sicuro e raccomandato per tutte le donne in gravidanza. Entrambi i colpi riducono considerevolmente le loro possibilità di ottenere un'infezione grave e di essere ricoverati in ospedale. C'è anche un vantaggio importante per il tuo bambino: gli anticorpi che si sviluppa durante la gravidanza in risposta al vaccino antinfluenzale e il vaccino cospirabile viene trasmesso al tuo bambino e offrono protezione dopo la nascita. Questa protezione può essere cruciale perché i bambini dedotti non possono essere vaccinati contro l'influenza (sono particolarmente vulnerabili a Complicanze dell'influenza ) IL COVID 19 . Scopri quali vaccini sono sicuri per la gravidanza e quali si evita.

Fai attenzione ai prodotti chimici domestici

Dai un'occhiata più da vicino a ciò che è nei tuoi armadi. Un po Prodotti per la pulizia , pesticidi , intelligente , solvente e diretto acqua potabile I vecchi tubi possono essere dannosi per la gravidanza.

9 -Sana di gesti incinta

Se il gruppo di biancheria intima si sente a disagio nelle sue dimensioni di crescita, è probabilmente il momento di acquistare abiti di maternità. Molte madri pensano che la loro biancheria intima sia una delle prime cose a sentirsi molto strette, anche all'inizio della gravidanza. Questo è il motivo per cui la biancheria intima della maternità è così sorprendente: poggia facilmente sotto il suo rigonfiamento o ha un pannello da allungare nella pancia per ottenere più supporto. Oppure puoi sempre acquistare il tuo marchio normale di uno o due racconti più grandi. Tutto ciò che ti aiuta a sentirti a tuo agio è importante durante la gravidanza!

Questo video della settimana

Fonti

Il team editoriale della Floalasi si impegna a fornire le informazioni più utili e affidabili della gravidanza e dei genitori del mondo. Creando e aggiornando il contenuto, abbiamo fonti credibili: organizzazioni sanitarie rispettate, gruppi professionali di medici e altri esperti e studi pubblicati su riviste con il comitato di lettura. Crediamo che dovresti sempre conoscere la fonte delle informazioni che vedi. Ottieni maggiori informazioni sulla nostra revisione medica e le politiche di revisione.

Ado. 2024. Come cresce il suo feto durante la gravidanza. American College of Obstetricians and Gynecologists. https://www.acog.org/womens-health/faqs/! -Fetus-Gring-DurgnânciaApri una nuova finestra [Accesso nell'agosto 2024]

Può clinica. 2022. Sviluppo fetale: il primo trimestre. https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnance-week-by-week/in-depth/prenatal-care/art-20045302Apri una nuova finestra [Accesso nell'agosto 2024]

MedlinePlus (Adam). 2023. Sviluppo fetale. https://medlineplus.gov/ency/article/002398.htmApri una nuova finestra [Accesso nell'agosto 2024]

• 9 complicanze della gravidanza da sapere (e se si presentano)

  Par Karen Miles

• Bere alcol è sicuro durante la gravidanza?

  Del lago Kandis

• Suggerimenti per un esercizio sicuro per la gravidanza

  Del lago Kandis

• Affaticamento durante la gravidanza

  Por Darienne Hosley Stewart