Come evitare l'assunzione di notte

Di solito è una causa di celebrazione quando inizia il tuo bambino Sonno . Ma se una dieta è improvvisamente saltata, può svegliarsi a disagio con il seno pieno e solido. A volte il tuo seno può diventare ingrasso Lasciati svegliarti con il dolore. Qual è la soluzione?

Cosa fare se ti ostacolano di notte

Se ti ostacolano di notte, puoi allattare il tuo bambino o pompare abbastanza latte per essere più comodo.

Quando il tuo bambino è un neonato e si sveglia a tre ore per provare, aiuta a stabilire il suo latte . Inoltre, impedisce che il tuo seno si riempia troppo. Ora che il tuo bambino può trascorrere più tempo tra il cibo, il tuo corpo dovrebbe fare lo stesso. E finalmente lo sarà.

Molti bambini estendono gradualmente il sonno notturno, il che facilita questo processo: il tuo corpo si adatterà gradualmente allo stretching più lungo di notte senza allattamento al seno. Ma a volte un bambino che allatta ogni tre o quattro ore di notte dorme sei o sette ore. È allora che il loro seno può essere molto pieno e può svegliarsi con la loro sensazione dura quanto le pietre.

Se mangi per alleviare l'assunzione, cerca di non svegliare completamente il tuo bambino. Metti il ​​petto e incoraggiali a succhiare un po 'di tempo che dormi mezzo (è noto come a' Cibo da sogno '). Il problema con il risveglio del tuo bambino, per una dieta è che, se il tuo bambino svuota il seno, il tuo corpo continuerà a produrre latte per questa dieta notturna invece di adattarsi.

Puoi anche provare ad aspettare che il tuo bambino si svegli e poi lo dava da mangiare. Puoi anche tu rubinetto Se il tuo seno è sempre molto pieno dopo la dieta. In questo modo, allevia qualsiasi ingrediente e crea un piccolo brodo di latte materno pompato.

Tuttavia, non aspettare troppo a lungo mentre ti senti gonfio. Andare più di una o due ore con il seno molto completo può potenzialmente Riduci la tua dieta al latte . Puoi anche finire con condotti di moda o persino infiammazione per il seno o la mamm.

Potresti essere ansioso di rifiutare le abitudini di sviluppo del tuo bambino quando le svegli per mangiare. Dopotutto, vuoi che continuino a dormire tutta la notte! Ma se solo il lungo tempo si sveglia per allattare (e soprattutto se li svegli a malapena), non dovrebbe essere un problema. Gli ormoni ricchi di latte notturna (triptofano e prolattina) possono aiutare te e il tuo bambino, rilassarsi e dormire facilmente.

Ma puoi preferire pompare e far dormire il tuo bambino. Se ti svegli spontaneamente perché il tuo seno è pieno e scomodo, pompare per confortarti, abbastanza per ammorbidirli un po '. Puoi farlo con un bump di latte elettrico o a uomini manuali , o può esprimerlo manualmente in una bottiglia o in vetro. Continua per alcuni giorni, estendendo il tempo prima di pompare un po 'ogni sera se puoi.

Quante volte dovrei pompare di notte?

Non esiste una regola severa, ma l'obiettivo è pompare abbastanza frequentemente di sentirsi a proprio agio. Se ti svegli troppo pieno di latte e il tuo bambino non mostra segni di veglia, pompare abbastanza da alleviare la confusione. Non pompare più di questo, o indicherà al tuo corpo per continuare a produrre latte per una dieta in quel momento ogni notte.

Se devi pompare di nuovo prima della mattina per sentirti a tuo agio, sta accadendo anche.

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Dopo una o due notti, se necessario, per rilasciare la pressione, puoi andare un po 'di più prima di pompare, diciamo cinque o sei ore anziché quattro ore. Resta gradualmente estendendo il tempo fino a quando tu e il tuo bambino sincronizzate.

Mi ingranderò sempre durante la notte?

Fortunatamente, no. Concediti (puoi prendere solo poche notti) e il tuo seno si adatterà al nuovo programma del tuo bambino.

Naturalmente, come la maggior parte delle cose con i bambini, potrebbe non essere un passo dopo passo lineare. Il tuo bambino può dormire la notte e svegliarsi per nutrirsi nel mezzo di quello successivo. Possono dormire tutta la notte per settimane per arrivare a un Regressione del sonno o inizia a svegliarti per nascondersi mentre attraversa un Impulso di crescita . Segui l'avanzata del tuo bambino. L'allattamento al seno è una questione di domanda e offerta e il suo seno può adattarsi alle esigenze del tuo bambino.

Dal momento che il tuo bambino è in un nuovo calendario Il tuo corpo riceverà la velocità che un buffet di latte durante la notte non è più necessario. Dopo alcuni giorni, puoi andare sempre più prima di svegliarti a disagio. Infine, ti ritroverai a svegliarti in un momento normale in cui il tuo bambino è pronto a mangiare. Ti sentirai più riposato e semplicemente a tuo agio al mattino.

Saperne di più:

• Guida del sonno Basta notare
• Svezzando il tuo bambino di notte
• Quando il mio bambino può passare la notte senza mangiare?

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Fonti

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