E se tuo figlio non fa un pisolino

Molti bambini resistono al pisolino mentre diventano più indipendenti e interessati al mondo che li circonda. Ma la resistenza non significa che tuo figlio sia pronto a lasciare i pisolini.

• Perché non tuo figlio
• E se tuo figlio rifiuta di fare un pisolino

Ogni padre conosce questo scenario: suo figlio dà tutti i segni esausti e ha bisogno di dormire: sbadiglia e si strofina gli occhi, fallimento Soma .

Perché non tuo figlio

I bambini combattono contro il desiderio di riposare semplicemente perché sono molto interessati a ciò che sta accadendo intorno a loro. Il tuo bambino curioso ha molto da fare e da fare, e temono che se sono giocati, qualcosa si perde.

Il tuo bambino inizia anche a capire che sei separato da te e sei la persona stessa, quindi affermano la tua indipendenza il più a lungo possibile. Rifiutarsi di fare un pisolino è un modo per tuo figlio di cercare di controllarlo.

Questa indipendenza emergente è una parte normale dello sviluppo dei bambini piccoli e non significa necessariamente che il bambino sia pronto a lasciare i sonnellini, anche se può essere difficile convincerli a riposare.

I bambini tra 1 e 2 hanno bisogno di 11 a 14 Tempo di sonno In un periodo di 24 ore, incluso uno o due pisolini. Tra 10 e 18 mesi, la maggior parte dei bambini li condenserà Due sonnellini in a Un pisolino più lungo che può variare da 90 minuti a tre ore.

La ricerca mostra che i pisolini sono essenziali per il loro sviluppo emotivo, fisico e mentale, quindi è interessante per tuo figlio continuare a fare il pisolino possibile.

La maggior parte dei bambini non smetterà di fare un pisolino a 3-5, anche se alcuni bambini potrebbero cadere dal pisolino prima. Se tuo figlio dorme appropriato di notte, sembra riposare durante il giorno e non mostra segni di problemi comportamentali (come avere un crollo) nel pomeriggio o nella notte, potrebbe essere pronto a lasciare i pisolini.

Questo può succedere ad alcuni bambini fino a 2, ma la maggior parte dei bambini ha sempre bisogno di sonnellini per un po 'più di tempo. Ovviamente, ogni bambino è diverso e il tempo in cui il loro bambino continua a fare un pisolino può variare in base al modo in cui dorme di notte e al suo temperamento individuale.

Segni che tuo figlio può essere pronto a fermare il pisolino

Ecco alcuni modi per dire che tuo figlio può essere pronto a lanciare i pisolini:

• Difficoltà a riconciliare il sonno in tempo normale
• Svegliati molto presto la mattina
• Pochi o nessuna sonnolenza o irritabilità nei giorni in cui non fanno un pisolino
• Ne dort pa Abitudine

Segni che tuo figlio ha ancora bisogno di fare un pisolino

D'altra parte, ci sono alcuni segni che tuo figlio non è pronto a lasciare i pisolini in questo momento:

• Cadendo facilmente quando si verifica l'opportunità, anche se combattono contro i pisolini
• Frequenti attacchi di rabbia o iperattività se un pisolino
• Spesso dormono in passeggiate in auto o quando è inattivo
• Mostra i segni del sonno come strofinare gli occhi, gemere, assomigliare a vetro o sbadiglio

E se tuo figlio rifiuta di fare un pisolino

Come puoi guidare un bambino volontario che non cadrà per fare un pisolino? Ecco alcune tattiche che puoi provare:

Sveglia le tue aspettative

Da bambino, suo figlio probabilmente ha fatto un pisolino due o tre volte al giorno, ma da bambino andrà a un pisolino al giorno. Circa 18 mesi, il tuo bambino probabilmente non farà un pisolino al mattino.

Quando elimina il pisolino mattutino, prova a spostare il pisolino presto, subito dopo pranzo. Aspettando fino a dopo puoi spingere l'ora del letto a tarda notte, perché tuo figlio non vorrà dormire qualche ora dopo essersi svegliato da un pisolino pomeridiano.

Mantieni il tempo del giorno coerente per il pisolino

Come rotina pre -pre -prema per SE, certo. Se tuo figlio fa gli stessi passi ogni giorno, saprai cosa aspettarti e, si spera, essere più disposto a seguire la routine. Se generalmente leggi due chili prima di riprendere il bambino, ad esempio, assicurati di non ignorare questa attività, anche se hai fretta per il tempo.

Se tuo figlio torna a casa con te o con un altro caregiver, assicurati di fare un pisolino nello stesso posto in cui dormono la notte. Non dare le applicazioni a pisolino sul divano o nel letto. Questo aiuterà tuo figlio ad associare il proprio presepe al sonno e rilassarsi più velocemente.

Se tuo figlio va al vivaio o alla scuola precedente e ai pisolini, prova a seguire la stessa routine a casa. Se tuo figlio ha uno speciale amante Dormono con lui, si assicurano che lo abbiano nel vivaio, ma lo portano anche a casa (o hanno una persona altrettanto importante a casa).

Incoraggia il tuo bambino ad addormentarsi senza il tuo aiuto

Dopo che tuo figlio sarebbe stato dominato solo durante la coricale senza essere scosso, ordinato o agitato per dormire, puoi farlo durante il giorno. Se non hai provato latente Non è troppo tardi o se dormi prima del loro bambino quando erano più giovani, un corso di riciclaggio può aiutarli.

Rimani fermo, ma silenzioso

Sebbene sia frustrante dover affrontare un bambino a cui non importa, la cosa migliore che può fare è evitare di reagire fortemente o informare che verranno da te.

Cerca di evitare il pisolino su un campo di battaglia. Dì solo che sono stanchi e devono riposare, e anche tu. Quindi abbraccia tuo figlio e bacia, entra e sale dalla stanza.

Se tuo figlio piange, verifica e cerca di fornire un po 'di conforto, ma non andare a tuo figlio. Se lo fai, tuo figlio si abituerà ad addormentarsi con te e avrà un altro problema tra le mani.

Test al tranquillo clima

Se tuo figlio rifiuta assolutamente di fare un pisolino, lasciali con giocattoli e libri e spiega che è uno stato d'animo tranquillo. Anche se suo figlio non sembra riposare come se avesse dormito, avere una partita o due lussureggianti senza un gioco lussureggiante può almeno consolidare la sua energia.

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Fonti

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Erin Heger is a freelance journalist who writes about health, parenting, and social issues. Her work has appeared in L'Atlantico , HuffPost, Business Insider e Rewire News Group. Nato e cresciuto in Kansas, vive alla periferia di Kansas City con suo marito e tre figli.