La tua lista di verifica della gravidanza nel secondo trimestre

Nel secondo trimestre accadono molte cose: usa questo elenco di controllo per rimanere organizzato e sano!

Pianificazione finanziaria

Diventare padre significa nuove responsabilità finanziarie e compiti come l'acquisto della vita della vita e della disabilità, fare una volontà, avviare un conto di risparmio universitario per suo figlio e determinare come il suo bambino influenzerà il suo stato fiscale. Se questi compiti sembrano intimidatori, lancia di più il mondo Pianificazione finanziaria para novos pais.

arredamento di cottage inglese

Gli animali domestici beneficiano anche della preparazione speciale contro il bambino. I formatori locali possono offrire lezioni o puoi usare libri, articoli o video per ottenere consigli per insegnare il tuo animale domestico e possibilmente il tuo bambino, come rispettare te stesso. Puoi iniziare con il nostro articolo sulla preparazione del tuo animale domestico per un nuovo bambino. E determinare se dovrai prendere accordi con un caregiver aziendale o un portafoglio per cani quando dici alla luce.

Inizia la tua ricerca per la cura dei bambini

Anche se sembra in anticipo, può essere utile iniziare a studiare il tuo Opzioni di assistenza all'infanzia ORA. Inizia a rivedere i vantaggi e gli svantaggi dei centri di scuola materna, delle cure della tata, dei tipi di casa e della relativa attenzione. Se vivi in ​​un'area in cui i Centri asili nido hanno una grande domanda, prevede di fare alcuni tour e posizionare il tuo nome nelle liste di attesa ora, anche se non sei sicuro di cosa farai.

Vai dal dentista

Non solo sei sicuro di pulire i denti durante la gravidanza, ma è altamente raccomandato. Ottieni maggiori informazioni su Vai dal dentista pendant la grossesse .

Inizia a dormire dalla tua parte

Dopo aver raggiunto una gravidanza eccellente, molti caregiver raccomandano di evitare di dormire indietro e dormire. Per rendere il lato più comodo, puoi posizionare un cuscino tra le gambe, sotto l'anca o la schiena. Scopri di più sul meglio Posizione del sonno durante la gravidanza .

Inizia a fare barili

Gli esercizi di Kegel possono aiutare a prevenire la perdita di urina durante e dopo la gravidanza, mantenere le emorroidi a distanza e migliorare il tono muscolare della loro vagina, il che rende più piacevole il sesso. Ecco Come fare barili .

Pensa al tuo congedo di maternità

gemelli a 17 settimane di gestazione

Se hai intenzione di prendere congedo di maternità , guarda con il tuo servizio di risorse umane o il tuo supervisore ora. Scopri i vantaggi idonei e completa tutti i documenti che possono in anticipo.

Crea un record di bambini

BHB BBC

La famiglia e gli amici chiederanno presto ciò di cui ha bisogno o desidera, specialmente se qualcuno gli fa una doccia per bambini. Se fai un registro dei bambini, saprai esattamente cosa dire loro.

Pensa al tuo baby shower

Secondo l'etichetta discografica, le madri generalmente non lanciano le proprie docce per bambini (chiedi a un padre, un amico o un collega di farlo per te), ma possono certamente esprimere le loro preferenze sull'argomento, sui giochi e sulla lista degli ospiti e aiutano con il Pianificazione di baby shower . Assicurati anche che il tuo bagno sia convincente.

Evita attività pericolose

Man mano che la tua pancia cresce, è importante Evita attività pericolose che includono un alto rischio di caduta o può causare traumi nell'addome. Ciò significa surf, immersioni, sport di contatto, snowboard, sci di discesa e alcune passeggiate di attrazione.

Affronta i tuoi progetti di riforma nazionale

O Istinto anción Forse il calcio ... se è così, divertiti! Oltre ad organizzare i tuoi armadi e preparare lo spazio del tuo bambino, fai un punto delle cose che vuoi notare la casa prima che arrivi il bambino. Chiedi al tuo partner o a un amico pratico che si prende cura di tutto pericoloso: non vuoi esporti a sostanze chimiche, muovi i mobili pesanti o alza il tuo equilibrio ora. Scopri il nostro Elenco di verifica impermeabile Per compiti importanti.

Saperne di più:

• Gravidanza Una descrizione generale: una descrizione generale dei prossimi 9 mesi
• La tua lista di controllo della gravidanza nel terzo trimestre

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Fonti

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Ado. 2021. Nutrizione durante la gravidanza. American College of Obstetricians and Gynecologists. https://www.acog.org/womens-health/faqs/nutrition-durning-preggnancyApri una nuova finestra [Accesso a settembre 2021]

Ado. 2020. Test di rilevamento genetico prenatale. American College of Obstetricians and Gynecologists. https://www.acog.org/womens-health/faqs/prenatal-genetic-screeneing-testsApri una nuova finestra [Accesso a settembre 2021]

Johns Hopkins Medicine. Non datato. Il secondo trimestre. https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/the-secondstersterApri una nuova finestra [Accesso a settembre 2021]

Fejzo M, et al. 2009. I risultati dei sintomi e della gravidanza associati a una perdita di peso estrema nelle donne con iperasi di gravidanza. Journal of Women's Health. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/pmc2828197/Apri una nuova finestra [Accesso a settembre 2021]