È corretto usare una sedia da massaggio durante la gravidanza?

Come ottenere un Massaggio prenatale È sicuro un terapeuta, usare una sedia da massaggio durante la gravidanza è buono. Ci sono molti vantaggi nel massaggio durante la gravidanza: questo può aiutarti a rilassarti; facilitare l'ansia e depressione ; alleviare mal di schiena , Dolore alle gambe e dolore al lavoro; e migliorare il traffico. Se è difficile ottenere un massaggio con un terapista approvato e hai accesso a una sedia da massaggio, questa può essere un'ottima alternativa.

Alcuni produttori di sedie da massaggio raccomandano che le donne in gravidanza non usino queste sedie a causa della preoccupazione che la stimolazione dei punti di pressione nella parte posteriore possa causare lavoro prematuro . Tuttavia, non ci sono prove a supporto di questa affermazione. Le sedie di massaggio generalmente massaggiano le spalle in un movimento del fluido rotolante, invece di mantenere una pressione intensa e continua in un posto.

Fai attenzione quando usi una pistola da massaggio perché tu (o qualcuno che ti fa un massaggio) controlli il tuo movimento. Utilizzare una regolazione da bassa a moderata e non mantenere a lungo tempo una pressione intensa e continua in un luogo. Se è improbabile che l'uso di una pistola da massaggio possa danneggiare, ci sono studi che mostrano che una pressione prolungata in determinati punti può stimolare le contrazioni.

Il tuo bambino è coinvolto in molti strati di muscolo e liquido, mantenendoli molto danneggiati. Quando ti senti su una sedia da massaggio, non è molto diverso per il tuo bambino se ottieni il massaggio di un terapeuta.

Non ci sono prove che i campi elettromagnetici di queste sedie siano pericolosi per te o per il tuo bambino.

Non usare una sedia da massaggio in una struttura alta o molto lunga: puoi dare muscoli dolorosi e peggiorare il mal di schiena. Se il modo in cui usa una sedia da massaggio fa male o non si sente bene, fermati e mette in pausa o regola il modo in cui la usa.

Oltre al massaggio, altri modi per alleviare il mal di schiena in gravidanza includono esercizi, progetto , trasportando un stomaco o un rotolo posteriore, con scarpe di supporto, alzando le ginocchia, usando una buona postura e Dormire da parte Con un cuscino sotto il ventre e il cuscino tra le ginocchia piegate. Anche l'agopuntura di un praticante qualificato per l'agopuntura nelle donne in gravidanza può alleviare il mal di schiena.

Ricorda che la lombalgia può essere un sottile sintomo di lavoro prematuro. Se hai un nuovo dolore nella parte bassa della schiena, specialmente se peggiori o avvolgi l'addome, contatta il medico.

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Fonti

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