Puoi semplificare la tua casa con più facilità e meno stress dandoti dei documenti di autorizzazione per fare le cose in modo diverso. Semplifica la tua casa, la tua giornata e tutta la tua vita... un piccolo passo alla volta.
Fino a quando non inizierai a semplificare la tua casa, potresti non considerare stressanti le tue cose o il tuo disordine. Quando inizi a creare spazio intorno a te, potresti notare che è più facile fare un respiro profondo e che non sei più distratto come prima. Le nostre cose sono sempre in lizza per la nostra attenzione, guardami! Non dimenticarmi! Organizzami. Puliscimi. Aggiustami. Più cose significano più pulizia, organizzazione e gestione. Può essere travolgente soprattutto perché non è tutto ciò di cui sei responsabile nella tua vita.
10 documenti di autorizzazione delicati per aiutarti a semplificare la tua casa
Mentre semplifichi la tua casa, usa questi moduli di autorizzazione come promemoria per rimanere in contatto con il motivo per cui vuoi ridurre la casa e a cosa vuoi fare spazio. Per me semplificare mi aiuta a sentirmi meno stressato e più presente. Calma la mia mente, il che porta a maggiore chiarezza e contentezza. Queste due cose da sole rendono la vita molto più piacevole. Non possiamo controllare tutto ma (per la maggior parte) possiamo decidere cosa restare nella nostra casa e cosa deve andare via. Prenditi il tuo tempo e sii consapevole di come ti senti mentre semplifichi la tua casa. Quando non sei sicuro dei passaggi successivi, ricordalo come semplifichiamo qualsiasi cosa è così che semplifichiamo tutto.
1. Posso fare spazio per più amore e connessione.
Nel mio nuovo libro, Gentile: riposa di più, stressati di meno e vivi la vita che desideri veramente c'è un capitolo chiamato Home Release per aiutarti a semplificare la tua casa. C'è un modulo di autorizzazione alla fine di ogni capitolo e nel capitolo Rilascio in casa il modulo di autorizzazione recita: La mia casa non è solo un posto dove tenere le mie cose. È un luogo di amore e connessione. Farò spazio a qualcosa di più. Questo modulo di autorizzazione ti aiuta a semplificare la tua casa ricordandoti che invece di fare spazio per più cose, puoi fare spazio per più vita.
2. Non devo semplificare la mia casa da un giorno all’altro.
Non hai ingombrato la tua casa dall'oggi al domani e non diventerai libero dal disordine dall'oggi al domani. Elimina la pressione per fare tutto in una volta. Questo processo di riordino avviene passo dopo passo, centimetro per centimetro, sciarpa per libro e misurino. Se metti cinque cose, una alla volta, in una scatola ogni giorno per donare, entro la fine di un mese sarai 150 oggetti più leggeri ed entro la fine di un anno, 1825 cose più leggere. I tuoi sforzi di una cosa alla volta porteranno a una vita senza disordine. Durante il tuo processo coerente, Lanciati in una sfida decluttering per maggiori progressi e slancio. Un po’ di slancio qua e là può essere divertente, ma se è estenuante, rallenta.
3. Sarò gentile nel lasciare andare le mie cose.
Il decluttering è una parte che riguarda le tue cose e tre parti che riguardano il tuo cuore.
Ecco perché lasciare andare è difficile. Perché le cose non sono solo cose nei nostri cuori. La roba è il momento in cui qualcuno dice ciao o arrivederci. È un paio di scarpe che non avremmo mai pensato di poterci permettere o decenni di foto che ci ricordano che avevamo una vita. Ci sono decine di pagelle e annuari e ci sono anche 49 tazze di caffè (anche se usiamo sempre la nostra preferita). Tutto ciò è vero per quanto riguarda le cose nei nostri cuori E c'è la possibilità di vivere una vita più piena con meno stress. Con meno cose possiamo vivere con più facilità e con più chiarezza su ciò che conta. Avrai più tempo per impegnarti in ciò che scopri è importante per te, più presenza e connessione con le persone che ami, dormire meglio , spazio per la creatività e spazio per prendersi cura di sé.
E notizie ancora migliori... c'è un posto tra TUTTE le cose e NESSUNA cosa che ti permetterà non solo di spostare la tua attenzione dal definire chi sei in base a ciò che possiedi, ma anche di goderti le tue cose preferite. È la tua semplicità, la tua casa, la tua vita. Sei tu a stabilire le regole. Sapendo che il tuo cuore potrebbe stringersi un po' troppo, sii gentile con te stesso. Vacci piano, e tante pause mentre lavori verso una vita più spaziosa e rilassata.
4. Posso nascondere le mie cose prima di venderle o donarle.
Una cosa che può ostacolare il riordino delle nostre cose è pensare troppo a come riordinare le nostre cose e semplificare le nostre case. Alcuni pensieri che potrebbero attraversarti la mente e rallentare i tuoi progressi includono: dovrei vendere o donare le mie cose? Forse dovrei tenerlo nel caso in cui ne avessi bisogno un giorno. Ho speso così tanti soldi per quello. Qualcuno me lo ha dato. Se vuoi davvero provare la semplicità, invece di capire cosa fare con tutto, nascondilo per 60 giorni. Sul serio! Imballa tutto e non etichettare le scatole con nulla tranne: dona dopo 60 giorni e guarda cosa succede. Se non ti manca quello che c'è nelle scatole e non ricordi nemmeno cosa hai nascosto, sarà molto più facile lasciarlo andare. Oh, e sicuramente riordina queste 8 cose dalla tua vita e queste 75 cose può andare anche lui.
5. Sarà più facile semplificare la tua casa quando ti darai il permesso di ammettere che gestire le tue cose è travolgente.
Il problema non sono le tue capacità organizzative, il problema è che hai a che fare con troppe cose. Non vergognarti di essere più organizzato. Invece, guarda quanto stai cercando di portare adesso. Capisco l'idea di essere organizzati e il vantaggio di avere sistemi e routine organizzativi, ma vedo anche che la maggior parte di questi sistemi sono stati creati solo per aiutarci a salvare tutto, archiviare più cose e fare di più in modo da poterci crogiolare nel bagliore della nostra produttività. Non mi interessano queste cose. Uno dei motivi per cui siamo così facilmente sopraffatti è perché abbiamo così tante cose da affrontare. Spostando la tua attenzione dall'organizzazione al vivere con meno, puoi creare più margine in modo che quando accadono cose più grandi non stravolgano completamente la tua vita. Hai bisogno di un cuscinetto e di un certo margine per gli imprevisti. Ammettiamolo, se l’organizzazione funzionasse, a quest’ora saremmo organizzati.
6. Mi do il permesso di godermi le mie cose preferite.
Se vuoi goderti le tue cose preferite, possiedi solo le tue cose preferite. Quante tazze di caffè, decorazioni natalizie, bottiglie d'acqua, magliette, jeans, candele, vasi e altre cose possiedi. Ne avevo così tante di tutte quelle cose, anche se ho sempre avuto le mie preferite per ciascuna. Quando tutto conta, niente di tutto ciò conta. Se vuoi goderti le tue cose preferite, possiedi solo le tue cose preferite. Aggrappati a ciò che conta, lascia andare il resto.
7. Posso semplificare la mia casa senza spiegarmi a tutti.
Non tutti saranno entusiasti del fatto che tu voglia fare ordine, semplificare la tua casa e semplificarti la vita. Non devi spiegarlo, soprattutto se tutto ciò che spiega ti distrae dal compito da svolgere. Va bene lasciare che alcune persone ti fraintendano. Questa è la vera cura di sé! Alica Lockhard ha detto: La vita è diventata molto più semplice quando ho deciso di lasciare che alcune persone mi fraintendessero. Dimostrare e spiegare perché siamo come siamo, perché ci piace ciò che ci piace, scegliamo ciò che scegliamo e crediamo che ciò che crediamo sia sopravvalutato e stressante. Non è compito tuo assicurarti che tutti capiscano.
8. Definirò cosa significa per me abbastanza perché non lo voglio tutto.
Ci hanno detto che avremmo potuto avere tutto, quindi è quello che pensavamo che avremmo dovuto avere. Abbiamo lottato, spinto e inseguito tutto. E poi eravamo stanchi, ma siamo andati avanti, quindi ci siamo sentiti male ma abbiamo continuato ad andare avanti e poi eravamo stanchi, malati e privi di ispirazione. Quando alla fine tutto è diventato troppo ci siamo resi conto che ci avevano detto che avremmo potuto avere tutto, ma si erano dimenticati di dirci che forse non lo volevamo. E se non volessimo essere tutto, fare tutto o avere tutto? Quando smetti di inseguire, trovi la gioia dove sei. Quando smetti di spingere, riposi. E quando consideri ciò che desideri più di tutto invece di ciò che vuoi di più, ti rendi conto di cosa significa per te il “sufficienza”. Definire abbastanza ti aiuterà a resistere al richiamo di più.
9. Mentre semplifico la mia casa, non mi perderò nel senso di colpa.
È facile lasciare che il senso di colpa si insinui quando lasci andare le cose che hai accumulato per tutta la vita. Potresti pensare ai soldi che hai speso e a quanto hai dovuto lavorare duramente per ottenere quei soldi per comprare quella cosa di cui non ti importa più. Potresti sentirti in colpa quando metti in ordine le cose che ti hanno dato altre persone o cose che pensi di dover tenere per sempre. Concediti il permesso di riformulare il senso di colpa. Non stai facendo nulla di male o di sbagliato. Ora che sai di più sulla tua vita e su cosa vuoi veramente da essa, stai prendendo decisioni migliori. Invece di sentirti in colpa, sentiti emozionato e orgoglioso di avere fiducia in te stesso per fare ciò che è meglio per te. È sempre una buona cosa!
10. Mi do il permesso di avere una ragione più grande per fare ordine e semplificare la mia casa.
Prima di mettere ordine per ragioni che risuonavano nel mio cuore, il mio schema era...
1. Leggi articoli stimolanti, guarda belle immagini, fai ordine e fai molto spazio.
2. Sentiti leggero, arioso e realizzato.
3. Mettiti a disagio con tutto quello spazio in più.
4. Vai su Target o aggiungi al carrello e riempi tutto quello spazio adorabile.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
L'ho fatto più e più volte, finché non ho affrontato lo stress che il disordine, le spese emotive e lo shopping aggiungevano alla mia vita. Una volta che ho smesso di riempire gli spazi, per un po’ è stato scomodo e poi si è sentito liberatorio. Il mio cervello poteva rilassarsi e sentivo che finalmente avevo spazio per respirare, sognare, creare e guarire. Ora, quando lascio andare qualcosa, so che non è per fare spazio a qualcosa di più o meno. Invece, faccio spazio a più vita.
Ecco Altri 7 documenti di autorizzazione per aiutarti a lasciar andare e prosperare nella tua vita. Ottieni oggi autorizzazioni più delicate e leggi Gentile, riposa di più, stressati di meno e vivi la vita che desideri veramente .