Se la semplicità è una priorità per il 2025, metti ordine e lascia andare molte di queste 75 cose. Probabilmente ci sono voluti anni o decenni per accumulare il disordine, quindi concediti tempo, pazienza e grazia mentre metti ordine e lascialo andare.
Ogni raccolta di disordine è separata per categoria. Ti consiglio di consultare l'elenco e decidere quali cose si applicano a te. Non importa da dove inizi, ma considera un’area che ti interessa semplificare o che causa ulteriore stress. Liberare spazio nella tua casa è meraviglioso, ma lasciando andare lo stress e liberare spazio nella tua mente è ancora meglio. Questo elenco ti aiuterà a realizzare entrambi.
75 cose da mettere in ordine e lasciare andare quest'anno
Muoversi lentamente e fare ordine con attenzione per alcuni minuti ogni giorno ti aiuterà a creare slancio mentre proteggi il tuo tempo e le tue energie. Ognuna di queste categorie e raccomandazioni coinvolge diversi elementi, quindi entro la fine dell'anno eliminerai e lascerai andare centinaia di cose, forse migliaia. Rimarrai sorpreso di quanto la tua casa e il tuo cuore si sentiranno più leggeri dopo ogni sessione di riordino!
Articoli nell'armadio: puoi ridurre una notevole quantità di stress semplicemente eliminando gli articoli dal tuo guardaroba.
Non ci rendiamo conto di quanta parte della nostra energia emotiva è collegata al nostro disordine fisico. L'ho notato quando ho iniziato la sfida di moda minimalista Project 333. C'erano così tante cose nel mio armadio che mi facevano stare male. Ad esempio, vestiti che non mi andavano bene, cose per cui ho pagato troppo o cose in saldo che non ho mai indossato.
1. Articoli duplicati.
2. Qualunque cosa con i tag ancora appesi.
3. Vestiti che non ti stanno bene.
4. Scarpe che ti fanno male ai piedi. La vita è troppo breve per scarpe scomode.
5. Cose (regali) che le persone ti hanno dato e che non ti piace indossare.
6. Cose che non indossi da più di tre anni.
7. Abbigliamento formale che non indosserai mai più.
8. Vestiti che tieni da parte per i tuoi figli.
9. Cose costose. Solo perché ci hai speso molto non significa che devi tenerlo per sempre.
10. Cose economiche. Se la cosa migliore del capo nel tuo armadio è il prezzo, probabilmente non lo indossi.
11. Oggetti ambiziosi. Cose che hai comprato per una vita che non hai e che non vuoi più.
12. Uno qualsiasi di questi 33 elementi .
13. Le cose belle che vuoi vedere vadano in una bella casa – Invia quelle cose belle alle persone a Los Angeles o in un altro luogo colpito da un disastro naturale. Contatto Mercato dei secondi per aiutare.
Potresti non notare il peso emotivo che portano le cose nel tuo armadio finché non le allontani dalla vista. Metti in ordine e lascia andare, o semplicemente nascondi l'eccesso in modo da poter provare il sollievo che ne deriva. Elimina il disordine fisico e con esso anche il disordine mentale. Per maggiore supporto e ispirazione per vestirsi con meno, leggi Progetto 333 .
Grafico di crescita delle ragazze
Disordine digitale: riordina e lascia andare le cose sul tuo telefono, tablet e computer.
Anche se non riesci a vedere il disordine digitale, sai che è lì perché stai pagando per spazio di archiviazione aggiuntivo o hai difficoltà a trovare le cose che hai salvato. Questi elementi occupano solo spazio. Nella mia esperienza, estraiamo le cose dalle cartelle digitali con la stessa frequenza con cui le estraiamo dalle cartelle fisiche o dagli schedari.
14. Foto digitali. Se passi troppo tempo cercando di organizzare le tue foto digitali, considera il mio approccio. Salvo tutte le mie foto in Dropbox . L'unica organizzazione che faccio è per anno, quindi ogni foto che ho salvato nel 2024 vive in una cartella chiamata 2024. Ogni foto che ho scattato nel 2023 vive in una cartella chiamata 2023. Molti sistemi di archiviazione dispongono di tag o altre categorizzazioni ma, a meno che tu non sia un fotografo professionista, questo è probabilmente sufficiente. Puoi eliminare facilmente duplicati e foto (come schermate lungo il percorso). Non limitarti a semplificare le tue foto, semplifica il tuo processo.
15. Tempo sullo schermo: riordina e lascia andare il tempo in eccesso sugli schermi impostando dei limiti o provandoci questi 15 trucchi .
16. Rimuovi la posta elettronica dal tuo telefono: la maggior parte di noi non ha bisogno della posta elettronica sui nostri telefoni. Sperimenta e vedi cosa ne pensi.
17. Rimuovi le app dalla schermata iniziale. Prova a mettere tutte le tue app in una cartella invece di vederle tutte contemporaneamente nella schermata iniziale.
18. Pulisci i desktop.
19. Elimina i podcast che non ascolti.
20. Elimina la musica scaricata che non ti piace più.
21. E-mail. Per un approccio quotidiano alla posta elettronica (per tenere a bada il disordine della posta elettronica), consiglio di aprire la posta in arrivo 1-3 volte al giorno, fare clic su Seleziona tutto e quindi, a colpo d'occhio, deselezionare tutto ciò che si desidera conservare. Elimina il resto. Questo ti farà risparmiare così tanto tempo ed energia. Se inizi con centinaia o migliaia di email, puoi provare questo approccio e dedicare qualche minuto ogni giorno alle email più vecchie oppure puoi dichiarare il fallimento delle email e selezionare tutto. Eliminare.
Metti in ordine e lascia andare le cose della cucina.
La cucina è spesso il luogo di ritrovo di una casa. Quando riordini e lasci andare la cucina, crei più spazio per connetterti, creare e goderti quello che spesso è il cuore della tua casa.
22. Piccoli elettrodomestici che non vedono mai la luce.
23. Cibo negli armadietti, nel frigorifero e nel congelatore che non mangerai mai.
24. Duplicati (fruste a filo, cucchiai di legno, apriscatole, misurini e cucchiai).
25. Arredamento che non serve e che intralcia.
26. Contenitori per la conservazione degli alimenti che pensavi di usare e che non avresti mai usato.
27. Qualcuno di questi 17 cose.
28. Le cose che ti sono state tramandate non verranno mai utilizzate.
29. I piatti buoni (oppure iniziare a usare questi e liberarsi degli altri).
30. Spezie , salse e condimenti che non usi mai.
31. Tazze da caffè (comunque usi sempre la tua preferita).
Metti in ordine foto e carta.
Con carta e foto, non si tratta di organizzarsi. Si tratta di risparmiare meno. Se le pile continuano a crescere, porsi queste due semplici domande . La maggior parte di queste cose da mettere in ordine sono cose che sembrano importanti ma anche cose che non rivisiti mai.
32. Opere d'arte per bambini e compiti a casa (tranne alcuni ma non tutti).
33. Fatture, estratti conto e ricevute che puoi ottenere online.
34. File e cartelle. Tutta quella roba nel tuo schedario che non guardi mai.
35. Foto: riordina e lascia andare foto sfocate, foto duplicate e foto di cose che non ricordi o che non vuoi ricordare.
36. Vecchi giornali e riviste.
37. Tutto ciò che hai strappato da vecchie riviste.
38. Coupon o mailer che non stai utilizzando.
39. Documenti fiscali che non sei più tenuto legalmente a salvare (verifica con un contabile locale)
Risparmiare foto e carta è diventato un progetto di accumulo segreto per la maggior parte di noi. Di quante foto abbiamo bisogno sui nostri telefoni? Questa storia di quello che ho fatto con le foto dei miei nonni mi aiuta a ricordare che quando tutto è importante, niente lo è.
Metti in ordine e lascia andare diari e oggetti sentimentali
40. Diari. Se usi i tuoi diari per scopi diversi dalla conservazione della memoria (come sfogo, elaborazione, ecc.), distruggili o masterizzali regolarmente. Sicuramente lasciali andare se non vuoi che qualcun altro li legga. Questo è il motivo Non salvo il mio.
41. Oggetti sentimentali. Non iniziare qui il tuo viaggio di riordino, ma quando è il momento, a meno che non ti piacciano i tuoi oggetti sentimentali, rilasciali. Se può essere d'aiuto, scatta prima una foto dell'oggetto, poi lascialo andare. Meno non significa nulla, quindi se ci sono oggetti sentimentali che puoi apprezzare, mostrare o effettivamente utilizzare, prova anche quello.
42. Gli oggetti sentimentali dei tuoi figli. Puoi salvare pagelle, opere d'arte e altri traguardi dell'infanzia che i tuoi figli potranno apprezzare da adulti. Detto questo, potrebbero non volerlo. Dateglielo all’età giusta e onorate le loro decisioni.
Mente e cuore in disordine.
I nostri cuori e le nostre menti portano così tanto. Non è sempre facile, ma è così importante esaminare ciò che ci appesantisce. Per la maggior parte di questi suggerimenti, è una pratica quotidiana. Non hai creato le abitudini dall’oggi al domani, quindi non aspettarti nemmeno di lasciarle andare dall’oggi al domani. Sii gentile mentre consideri come fare più spazio nella tua mente e nel tuo cuore.43. Si rammarica: Come questi .
44. Errori relazionali. Come questi .
45. Essere continuamente infastidito o frustrato.
46. Preoccupazioni eccessive.
47. Discorsi interiori negativi.
48. Perdono.
49. Confrontarti con altre persone o con i momenti salienti di altre persone.
50. Ascoltare il tuo critico interiore invece del Gentile Tu.
51. Dramma. Gran parte delle preoccupazioni, dello stress, delle reazioni eccessive, dei pettegolezzi e delle lamentele che aggiungiamo alla nostra giornata sono drammi inutili e ti impediscono di goderti la vita.
52. Aspettative che hai per un adulto che non sei tu. Non puoi desiderare qualcosa per qualcuno più di quanto lui lo voglia per se stesso. Questo non è il tuo lavoro o la tua responsabilità e si traduce in una costante delusione (per te e per loro).
Dyson Vacuum Dupe
53. Obiettivi, speranze o sogni per il futuro a cui ti sei aggrappato ma di cui non ti importa più. Ti è permesso avere nuovi obiettivi, speranze e sogni, ma devi fare loro spazio.
Abitudini che vuoi cambiare.
Non è mai troppo tardi per cambiare un’abitudine o lasciarla andare del tutto. Semplificare la tua vita non significa sempre disordine fisico, ma rimuovere le cose che ti allontanano dalla vita, come questi esempi di seguito.54. Stare alzato fino a tardi. Animalspiritual.xyz per metterti a letto.
55. Prima telefonata la mattina.
56. Bere alcol .
57. Rifiutarsi di riposarsi.
58. Misurare il tuo valore in base ai tuoi risultati.
59. Preoccuparsi troppo di Animalspiritual.xyz.
60. Non mettere mai te stesso al primo posto.
Crampi durante la gravidanza
Lascia andare quanto segue per creare più tempo per ciò che è importante per te.
Ogni volta che penso di non avere tempo per (inserisci qui la cosa che desidero di più fare), ricordo le parole di Elizabeth Gilbert, Devi smettere di fare le cose che vuoi fare in modo da poter fare la cosa che più desideri fare. Ciò significa che devo lasciare andare le cose, anche le cose belle. Ci sono troppe cose sorprendenti, meravigliose, interessanti, avvincenti... le cose buone. Ciò significa che dobbiamo dire no anche ad alcune (intendo molte) delle cose buone. È per questo che sono così bravo a dire di no alle cose meh. Voglio avere spazio per quante più cose buone possibile.
61. Pianifica la vergogna. La vergogna della pianificazione avviene quando diciamo a noi stessi: dovrei... essere più organizzato o avere più segni di spunta sulla mia lista di cose da fare. Non ho fatto tanto quanto tutti gli altri e sono pigro e incompiuto. Deludo le persone e non sono abbastanza bravo. Smettiamo di misurare chi siamo in base a ciò che realizziamo.
62. Recuperare il ritardo. L'illusione di recuperare è più o meno questa: se mi prendo un giorno/fine settimana/settimana intero e abbandono tutte le cose che mi piace fare, posso fare tutto ciò che mi sento in colpa per non aver fatto prima. Allora mi sentirò meglio, tutti mi ameranno e tutto andrà bene nel mondo. La realtà è che il recupero non finisce mai. Ce ne saranno sempre di più.
63. L'abitudine di dire di sì solo perché non sei occupato. Ho condiviso questo Qui e penso che valga la pena ripeterlo. Molto spesso pensiamo di essere obbligati a fare cose quando non abbiamo qualcos’altro da fare. Non lo siamo. Sei l'unica persona che può proteggere il tuo tempo e le tue energie. Ciò significa che se vuoi avere tempo libero, tempo da solo o tempo per quello che vuoi, devi risparmiare un po' di tempo per te. Potrebbe sembrare difficile dire di no, ma è peggio essere completamente sovraestesi.
64. Piacere agli altri deludendo te stesso. nota chi potrebbe approfittare del tuo bisogno di compiacere. Questo mi ricorda il detto: le uniche persone arrabbiate perché stabilisci dei limiti sono quelle che hanno beneficiato del fatto che tu non ne abbia alcuno.
Anche se ci sembra di essere trascinati in un milione di direzioni diverse, non dobbiamo rispondere o dedicare alcuna energia alla maggior parte delle cose che dicono, scegli me! Risparmia le tue preziose risorse per qualcosa di prezioso.
Metti ordine e lascia andare anche tutte le altre cose.
Anche le piccole cose si sommano. Queste sono le cose che di solito contano meno ma attirano comunque la tua energia e attenzione.
65. Vasi e altre fioriere che non usi.
66. Note adesive con promemoria obsoleti.
67. Cavi e caricabatterie extra.
68. Soprammobili.
69. Particolarità.
70. Qualunque cosa abbia un posto permanente nel tuo cassetto della spazzatura.
71. Occhiali o occhiali da sole extra che non usi.
72. Libri che hai letto o che non leggerai mai.
73. Supporti obsoleti (CD se non si dispone di un lettore CD).
74. La scatola in cui è arrivato il tuo telefono o computer.
75. Cornici e album vuoti.
Trasforma questi 75 elementi in una lista di controllo per mettere ordine quando senti che il disordine ritorna. È utile avere un elenco così quando vuoi mettere ordine, non devi spendere più tempo ed energie per capire da dove iniziare. Se vuoi fare ancora più ordine, prova questi 52 articoli o questi 120 articoli , o il Sfida di decluttering di 30 giorni . Puoi anche imparare a semplificare qualsiasi cosa Qui . Nel tuo viaggio verso la semplicità, pensa meno a ciò che stai riordinando e lasciando andare e più a ciò a cui stai facendo spazio. Ti faccio il tifo!