Quando i bambini possono avere frutti?

Le bacche, tra cui fragole, lamponi, mirtilli e altri, possono essere una parte sana della dieta del tuo bambino subito dopo l'inizio cibo solido . Ma se il tuo bambino ha un eczema cronico o un'allergia alimentare, parla prima con il tuo medico.

Le bacche sono sane per i bambini?

Le bacche e i frutti in generale sono eccellenti alimenti precoci per il loro bambino. La casa in cibi sani contribuirà a creare una base per buone abitudini alimentari mentre invecchiano e serviranno una varietà di cibi quando i giovani li aiuteranno ad abituarsi a molti sapori e trame.

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Le bacche sono un'eccellente fonte di fibre, che aiuta la digestione, e antiossidanti e fitonutrienti, che possono aiutare a proteggere il tuo corpo dalle malattie cardiovascolari, disturbi infiammatori e alcuni tumori. Questi sono altri nutrienti trovati in alcune baie comuni:

• Cranberries: vitamina C, nonché proprietà che aiutano a migliorare la salute intestinale e prevenire le infezioni del tratto urinario
• BATS: vitamine C e K, nonché manganese e potassio
• Fragole: vitamine A, complesso B, C ed E
• Raschia: B-Incomplejes e V vitamine, nonché acidi grassi di manganese, potassio e omega-3

Quando il tuo bambino ha da 8 a 12 mesi, può essere da 1/2 a 3/4 di tazza di frutta al giorno. E quando tuo figlio ha un anno, dai completamente mezza tazza di frutta. Ottieni maggiori informazioni su Nutrizione per bambini piccoli .

Una preoccupazione è che le fragole (e la maggior parte delle altre baie) coltivate convenzionalmente abbiano livelli relativamente elevati di rifiuti di pesticidi. Puoi acquistare frutti biologici per evitare i pesticidi, ma la ricerca mostra acqua di risciacquo o bollendoli (che ammorbiderà le bacche e faciliterà comunque il bambino) può eliminare la maggior parte dei rifiuti di pesticidi. Le bacche possono anche immergersi in una doppia caldaia con un piccolo aceto di mele o bicarbonato di sodio per aiutare a eliminare i pesticidi. Basta immergersi per circa 10 minuti, sciacquare con acqua fredda e scolatta.

I bambini possono essere allergici alle bacche?

Le bacche non sono uno degli alimenti più allergenici, ma possono sempre causare allergie. Gli esperti dicono che la maggior parte dei bambini può iniziare Mangia cibo Come fragole e lamponi dopo aver avuto alcuni alimenti solidi standard (oltre alla purea carne , verdure e altri frutta , come le pere,) senza soffrire reazione allergica.

I bambini con eczema lieve o storia familiare di allergie o asma possono sperimentare cibo come bacche ogni volta che tollerano gli alimenti più comuni. Ma ci sono casi in cui è meglio aspettare che il tuo medico ti dia una luce verde per dare al tuo bambino un nuovo tipo di cibo. Parla con il dottore se il tuo bambino:

• A un fratello con allergia alle arachidi
• Ha un eczema da moderato a grave dopo aver seguito il piano di trattamento della pelle della pelle
• Ha avuto una reazione allergica immediata a un alimento in passato
• È già stato diagnosticato un'allergia alimentare

Presentando cibi potenzialmente allergenici, gli esperti consigliano di dare al tuo bambino a casa invece di asili o ristoranti. E per quanto riguarda qualsiasi nuovo cibo, servire da tre a cinque giorni prima di offrire qualcosa di nuovo. In questo modo, puoi monitorare il tuo bambino alla ricerca di una reazione e sapere cosa probabilmente lo causa.

I segni di allergia alimentare si gonfiano del viso (compresa la lingua e le labbra), l'eruzione, fischi di fischi, crampi addominali, vomito e diarrea. Se il tuo bambino mostra uno di questi segni, morbido o grave, o ha problemi di respirazione subito dopo aver provato un nuovo pasto, chiama il 911.

Come servire le tue bacche di bambini

Quando il tuo bambino inizia con cibo solido, non serve bacche crude, possono essere un Perigo di asfissia . Inizia a servire il tuo bambino cotto e la purea di baia senza ingredienti aggiuntivi.

Non importa se non filtri i semi di cibo del tuo bambino, non è un rischio di soffocamento. Ma alcuni bambini non possono digerire molto bene le bacche. Se noti i semi nello strato sporco di tuo figlio, non allarmarti. Può sembrare strano, ma significa semplicemente che i semi sono passati senza pericolo per il sistema digestivo del tuo bambino.

Le bacche sono naturalmente una dimensione perfetta per i bambini per imparare il Ingresso di pllin LORORS VIOus Les Ramassez et Les Magez. Una volta che il tuo bambino mangia altri snack con successo e ha diversi denti, di solito tra 8 e 10 mesi, puoi dare loro pezzi di fragola grezzi (circa mezza bomba) e mirtilli e sollevatori.

Prova queste ricette di frutta per il tuo bambino:

• Yogurt e frutti
• Riso al latte di cocco con marmellata di mirtilli

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Fonti

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Rebekah Wahlberg is a senior associate editor and baby name trends specialist at BabyCenter, the world's number one digital parenting resource. She lives in Southern California with her silly dog Booger, where she enjoys hiking, yoga, and watching Netflix when she 'should' be reading. Wahlberg is passionate about creating content that helps parents and parents-to-be equip themselves with everything they need to succeed.