Tunnel carpale dopo la gravidanza: come ottenere sollievo

• Cos'è il tunnel carpale dopo le cure?
• Come alleviare il tunnel carpale dopo la festa
• Il tunnel carpale dopo la gravidanza scomparirà da solo?

Cos'è il tunnel carpale dopo le cure?

La sindrome del canale carpale è una condizione che provoca dolore, intorpidimento e formicolio in mani, bambole e braccia. È comune durante la gravidanza e talvolta persiste dopo il parto, grazie a Post -Part Questo può comprimere il nervo mediano nella mano e innescare i sintomi. (Puoi anche sviluppare un tunnel carpale dopo la festa, anche se non ha sintomi durante la gravidanza).

La ricerca mostra che si svilupperà quasi il 30% delle donne in gravidanza Tunnel carpale durante la gravidanza - e circa il 15% delle madri avrà sempre un tunnel di tende al mese dopo il parto. Alcuni esperti ritengono che i fattori di rischio del tunnel carpale possano includere eccessivi Aumento di peso durante la gravidanza E Diabete gestazionale . La maggior parte delle nuove madri scopre che i sintomi si risolvono per se stessi in tre mesi, ma per alcuni possono persistere e persino peggiorare.

I sintomi della sindrome del tunnel carpale includono:

Sintomi di sanguinamento dell'impianto

• Intorpidimento, formicolio, ustioni e dolori e dita del pollice
• Sensazioni di shock che vagano le braccia per pollici e dita
• Dolore o formicolio che spinge l'avambraccio. (Il dolore di solito è peggio di notte e può persino disturbare il tuo sogno).
• Debolezza della mano che rende difficile fare cose come i vestiti a bottone. Puoi anche trovarti a lasciare le cose spesso.

Se le mani o le mogli si alzano improvvisamente, chiama immediatamente la tua cure medica, specialmente se il gonfiore è accompagnato da gravi mal di testa, cambiamenti nella visione, dolore addominale superiore, nausea, vomito o respirazione. Questi sono potenziali sintomi della preeclampsia postpartum, una malattia grave che richiede un trattamento rapido.

La sindrome del tunnel carpale è diversa dalla tenosinovite di Quervain, un'altra causa comune di dolore al polso dopo la gravidanza. Quervain è contrassegnato da un'infiammazione tendineta che scorre nell'avambraccio attraverso il polso e il pollice. Molte madri hanno sintomi di Querval, che sono simili alla sindrome del tunnel carpale postpartum, perché può sviluppare l'impulso per mantenere e alimentare un neonato, per esempio.

Come alleviare il tunnel carpale dopo la festa

Fortunatamente, ci sono molti rimedi che possono aiutare ad alleviare parte del dolore associato al tunnel carpale postpartum. Parla con il tuo medico di ciò che è meglio, cosa puoi includere:

Violino o attrezzatura. Usa una stecca o una stecca per mantenere l'impulso in una posizione neutra, che riduce la pressione sul nervo mediano.Esercizi manuali. Il tuo fornitore può raccomandare alcuni esercizi e lo stretching per aiutare il nervo mediano a muoversi più liberamente nel tunnel carpale e migliorare l'ampiezza dei movimenti. Una breve lezione di fisioterapia può anche aiutare.Farmaci anti -infiammatori non sterici (FANS). Farmaci come l'ibuprofene e il naprossene possono aiutare ad alleviare il dolore e l'infiammazione durante il periodo postpartum, sebbene si debba prendere in considerazione che non sono raccomandati durante la gravidanza. (È meglio parlare con il tuo fornitore prima di prendere analgesici, soprattutto se lo sei all'allattamento al seno .Iniezioni di steroidi. Possono temporaneamente alleviare l'infiammazione e sono sicuri per le madri che allattano. Se il danno nervoso attuale è una prova, potrebbe essere necessario un intervento chirurgico per riparare il problema.

Potresti aver letto di avere una dose giornaliera di Vitamina B6 Può aiutare ad alleviare i sintomi del tunnel carpale, ma questo è vero solo se ha una vera carenza di B6. Se segui una dieta sana ed equilibrata, otterrai i nutrienti postpartum e le vitamine di cui hai bisogno.

Il tunnel carpale dopo la gravidanza scomparirà da solo?

Dipende. Il dolore scompare gradualmente quando il gonfiore della gravidanza scompare. Ma se il dolore del tunnel carpale persiste anche dopo la risoluzione del gonfiore, è possibile utilizzare un impulso o ha una procedura chirurgica inferiore per alleviare la pressione sul nervo medio.

Durante la procedura, una piccola incisione viene praticata nel palmo della mano, in modo che il legamento carpale trasversale, che cresce nel nervo medio quando il tunnel carpale si gonfia e impedisce di funzionare correttamente, possa essere tagliato. Una volta il legamento breve, la pressione attenua, che consente al nervo mediano di fare il suo lavoro. La chirurgia non è dolorosa, ma il recupero può richiedere diverse settimane.

Poiché il tunnel carpale può causare lesioni ai nervi, è importante ottenere il suo beneficio per la salute. Portalo al tuo Verifica postparto Se senti ancora dolore o formicolio, puoi valutare i seguenti passaggi appropriati.

Saperne di più:

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Fonti

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