C'è un momento migliore per fare sesso per rimanere incinta?

Potresti aver sentito che, per rimanere incinta, è utile fare sesso ad un certo punto. Ma in realtà, non importa se stai cercando di fare un bambino al mattino, al pomeriggio o alla notte.

Alcuni studi affermano che il numero di sperma di un uomo è più alto al mattino, ma le differenze sono così minime da non influire sulle loro possibilità di rimanere incinta. Diciamo che il numero di sperma del tuo partner va da 87 milioni di notte a 88 milioni di domani. Può sembrare molto, ma non cambia molto nel mondo reale. Dopotutto, hai solo bisogno di un po 'di nuotatore per fare il lavoro.

Ci sono molte altre cose più importanti che influenzano le loro possibilità di rimanere incinta, soprattutto ovulazione E mantieni in salute. Ecco il cucchiaio.

Perché è più importante fare sesso durante la finestra fertile

Se vuoi davvero cambiare le possibilità di rimanere incinta a tuo favore, è meglio concentrarsi Sesso del timer vicino all'ovulazione . Per le donne con un tipico ciclo di 28 giorni, il periodo fertile va dal decimo a 16 del ciclo. Fare sesso due volte Durante questo periodo, deve essere sufficiente per concepire le coppie fertili.

Nome Addison

Altri modi per aumentare le loro possibilità di rimanere incinta

Adotta abitudini sane

• Mangia bene. Inizia ora a prendere opzioni alimentari intelligenti affinché il tuo corpo riceva i nutrienti necessari per una gravidanza sana.
• Prendi un peso sano. Avere un indice di massa corporea bassa o alta (BMI) rende alcune donne incinte.
• Fermare le abitudini dannose come fumo e droghe, che possono interferire con la fertilità. Ottieni aiuto se ne hai bisogno.
• Prendi vitamine prenatali. I nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno per una gravidanza sana e per i bambini capiscono Fare , calcio , Acidi grassi omega-3 E, forse soprattutto, acido folico.
• Discorso. Sebbene non conoscessimo le connessioni esatte tra stress e fertilità, sappiamo che alti livelli possono influire sulla loro funzione ormonale, che può influire sul suo Cicli mestruali .

Alcuni problemi di salute e fattori di rischio possono influenzare te o il tuo bambino se sei incinta. Conoscere il medico per una visita al pregiudizio può aiutarti a identificare e risolvere condizioni pre -esistenti, come depressione, diabete o ipertensione, che possono influire sulla gravidanza e la fertilità. Il medico esaminerà anche tutti i farmaci che assumi per assicurarsi che siano sicuri della gravidanza e discuterà di altre opzioni se le modifiche vengono apportate.

Rilassati e divertiti

Cerca di non eliminare tutto il piacere di fare un lavoro. (Se hai problemi di fertilità, può essere difficile da fare). Non costringerti a fare sesso più frequentemente per migliorare le tue possibilità di progettazione. Lo sperma sano può vivere da tre a sette giorni nel tratto riproduttivo femminile; Pertanto, due volte durante il periodo fertile è sufficiente. Non è più meglio se non ti diverti!

Quando una donna incinta smettere di dormire sulla schiena

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Fonti

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Elizabeth Dougherty is a veteran parenting writer and editor who's been contributing to BabyCenter since 2015. She's an intrepid traveler, devoted yogi, and longtime resident of Silicon Valley, where she lives with her husband and son.