Quando possono i bambini avere il formaggio?

La maggior parte dei bambini può avere formaggi più morbidi non appena vengono utilizzati per masticare o gomma Cibi solidi , di solito da 6 a 9 mesi.

Il formaggio è un cibo per bambini sani: è una buona fonte di proteine ​​e calcio. Ha anche fosforo e vitamine B12 e A.

Ma ricorda che il formaggio è un Perigo di asfissia Per i bambini, non darti grandi pezzi di formaggio duro da mangiare.

Il miglior formaggio per bambini

I migliori tipi di formaggio per le prime sale da pranzo sono mozzarella fresca, Ricota, formaggio di capra dolce e altri formaggi morbidi. I formaggi terminati come cheddar possono essere introdotti quando il tuo bambino è una masticazione più esperta.

Alcuni formaggi trasformati (come il formaggio americano) sono ricchi di sodio e offrono meno alimentazione; Pertanto, prova a rimanere con il formaggio meno trasformato in sodio. Evita anche formaggi con basso grasso e opta per i formaggi del latte intero, poiché i bambini hanno bisogno di grassi sani per sostenere il loro sviluppo.

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Assicurati che qualsiasi formaggio che dà a tuo figlio pastorizzato . (Lo dirà sull'etichetta del prodotto). Il formaggio fatto di latte non pastorizzato (crudo) non è sicuro per i bambini, perché può essere contaminato da Listeria monocytogenes , una forma di batteri che può causare una malattia fatale di origine alimentare, specialmente nei bambini.

La stragrande maggioranza del formaggio che troverà nei supermercati negli Stati Uniti viene pastorizzata. Se acquisti formaggio importato o formaggio a livello locale in un mercato degli agricoltori, chiedi se sei pastorizzato prima di consegnarlo al tuo bambino.

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I bambini possono essere allergici al formaggio?

Se il tuo bambino ha un eczema cronico o un'allergia alimentare, parla con il medico prima di dare formaggio. Il formaggio non è uno dei migliori alimenti allergenici, ma può sempre causare allergie perché contiene proteine ​​del latte.

Gli esperti dicono che la maggior parte dei bambini può iniziare a mangiare formaggio dopo alcuni cibi solidi tradizionali (come Cereali per bambini , Puro nella purea carne , verdure e frutti) sono stati introdotti senza reazione allergica. Anche i bambini con eczema lieve o storia familiare di allergie alimentari o asma possono mangiare formaggio ogni volta che tollerano prima gli alimenti più comuni.

Quando entri nel nuovo cibo, dai al tuo bambino a casa invece di asili o ristoranti. Servire da tre a cinque giorni prima di offrire qualcos'altro; In questo modo, puoi monitorare una reazione e sapere cosa probabilmente la sta causando.

I segni di allergia alimentare includono orticaria, eruzioni cutanee, eruzioni cutanee, nausea, vomito, diarrea e pelle pallida. Se noti uno di questi sintomi nel tuo bambino, segnala sul medico. Se il tuo bambino ha sintomi che coinvolgono diverse parti del corpo (come orticaria con vomito o diarrea), questa può essere una reazione anafilattica.

Gli altri segni di una reazione anafilattica sono l'impermeabilizzazione della gola, i problemi respiratori, la respirazione di fischio, vertigini e perdita di coscienza. Se il tuo bambino mostra segni di una reazione anafilattica dopo aver mangiato formaggio, chiama il 911 o vai immediatamente al pronto soccorso.

Intolleranza al lattosio È diverso da un'allergia da latte (è una risposta digestiva anziché una risposta immunitaria), ma non c'è molto lattosio nel formaggio; Pertanto, i bambini generalmente non hanno problemi a digerirlo.

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Mentre il formaggio è buono per i bambini, aspetta che il tuo bambino sia un anno prima di te Latte di mucca . È difficile per i bambini digest e non hanno le giuste quantità di diversi nutrienti di cui i bambini hanno bisogno.

Come servire il formaggio per il tuo bambino

Per evitare il soffocamento, prima offre formaggi più morbidi, come piccole colline di ricotta o formaggio a bassa cabina di sodio per il tuo bambino. Man mano che il tuo bambino invecchia, possono servire formaggi grattugiati e leggermente sodi come il cheddar dolce o svizzero.

Una volta che il tuo bambino è una masticazione esperta, puoi dare loro i cubi di formaggio delle dimensioni di un boccone con gli altri copertura , come biscotti, uova dure e frutta .

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Fonti

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