Posso mangiare cibi piccanti durante l'allattamento al seno?

Se vuoi Cheetos Hot, potresti chiederti se sicuramente scava durante l'allattamento. La risposta: sandwich!

Potresti aver sentito che cibi piccanti possono rendere il tuo bambino difficile da allattare, gimel o coliche. Ma non ci sono prove che snack e spezie caricano con uno di questi effetti.

Tuttavia, ci sono alcuni casi di studio in cui la capsaicina, il composto chimico che produce cibi piccanti, sembra aver causato l'eruzione in alcuni bambini. Se teme che il cibo che mangi possa causare irritazione alla pelle del tuo bambino, consulta il tuo fornitore.

I cibi piccanti possono influenzare il latte materno?

La ricerca suggerisce che la capsaicina alimentare piccante può rendere il latte materno in quantità molto piccole.

Se ti piacciono i cibi piccanti, ma ti preoccupi di come possono avere un impatto sul tuo bambino, ricorda che cucinare la capsaicina in calore (ad esempio, usare pepe in salsa al curry) riduce considerevolmente la tua concentrazione, in modo che piccoli passaggi attraverso il latte materno.

La capsaicina è anche utilizzata in alcune creme per la pelle (farmaci topici) per alleviare il dolore dell'artrite e dell'area ed è disponibile nel supplemento contabile. Parla con il tuo medico se allatta e usi la capsaicina per trattare una condizione medica.

Poiché il corpo assorbe la capsaicina per lo stomaco e non per la pelle, è molto improbabile che tu abbia latte materno se usi le creme a capsaicca Tuttavia, gli integratori di capsaicina non sono stati ben studiati nelle donne in infermieristica; Pertanto, il medico può raccomandarli di evitarli durante l'allattamento.

Posso continuare a mangiare cibi piccanti durante l'allattamento al seno?

Sì, puoi continuare a mangiare cibi piccanti durante l'allattamento. Può anche essere buono per il tuo bambino. Il meglio per mangiare una varietà di Cibo infermieristico - compresi i cibi piccanti, ha una varietà di sapori per il bambino.

Il gusto del latte materno cambia costantemente, a differenza della formula, che ha lo stesso sapore per ogni dieta. Il tuo bambino può davvero apprezzare il sapore più forte del latte materno dopo aver mangiato un piatto piccante.

CHOOSER MEDICO

In effetti, i primi anni di vita sono una finestra fondamentale per le papille del gusto futuro del tuo bambino. Molti studi hanno dimostrato che i bambini preferiscono il cibo che le loro madri hanno spesso mangiato durante l'allattamento al seno anche anni dopo. E i bambini esposti a una varietà di sapori sani e il cibo che allattano hanno maggiori probabilità di avere una dieta diversificata e abitudini alimentari sane più avanti nella vita.

Ricorda che alcune sostanze che attraversano il latte materno possono essere pericolose per l'allattamento del tuo bambino in determinate quantità, anche Alcool , caffeina , Mare alto , Miriam , E Alcune erbe .

Potresti aver sentito che mangiare determinati cibi, come il cavolo, possono causare Gas nel tuo bambino che allatta al seno . È improbabile, ma alcuni bambini hanno un Allergia del latte di mucca E reagire ai prodotti lattiero -caseari nella dieta di una madre che allatta al seno. È possibile che altri alimenti allergenici nella dieta di una madre che allattano, come uova, grano, pesce, arachidi e altre noci, possano causare una reazione allergica tra i bambini, sebbene non ci siano molti test di qualità.

I sintomi di allergia al cibo reale si verificano poco dopo la dieta e includono la fine colica , Eruzione (eczema o alveare), vomito, diarrea e difficoltà a respirare. Se il tuo bambino sente questi sintomi, chiama immediatamente il fornitore.

A proposito, altri alimenti che erano vietati durante la gravidanza, tra cui sushi, carni insufficienti e Mel - Sono sicuri per te da mangiare durante l'allattamento. Ciò si verifica in parte perché durante la gravidanza, il suo sistema immunitario è più basso e non può respingere batteri pericolosi che a volte si trovano in questi alimenti. Tuttavia, quando sei postpartum, il tuo corpo può neutralizzare questi agenti patogeni in modo che non danneggiano l'allattamento del tuo bambino.

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Fonti

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