18 - - - - Regressione del sonno

A 18 mesi, la maggior parte dei bambini dorme tutta la notte. Pertanto, se il tuo bambino inizia a svegliarsi o resistere ad addormentarsi, può essere confuso e frustrante. Conosciuto come regressione del sonno, questo sogno temporaneo di sonno può essere innescato dalle pietre miliari dello sviluppo, dai cambiamenti nella routine, dalla malattia o dalla dentatura del bambino. Una routine coerente e molta pazienza può farti passare questa fase difficile.

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  Che provoca la regressione del sonno di 18 mesi

  A 18 mesi, tuo figlio ha molti cambiamenti, sia in sé che nel mondo che lo circonda! I bambini hanno bisogno di dormire molto per mantenere il loro stile di vita ad alta energia piena di apprendimento e piacere in modo che qualsiasi ambiente nel loro programma di sonno possa trasformarli in bambini scontrosi.

  
  
  
  

  Ecco alcuni motivi per cui un bambino piccolo che di solito dorme può sentire una regressione del sonno di 18 mesi.

  
  
  
  
  Risultati Ha incoraggiato suo figlio mentre imparava nuove abilità, come camminare E Per parlare Ma queste fasi di sviluppo possono anche disturbare il loro sogno. L'emozione di praticare queste abilità può mantenere il tuo bambino di notte e puoi notare che il tuo bambino si muove di più a letto o parlare quando dovresti dormire. Ansia di separazione. È normale che i bambini soffrano l'ansia da separazione e, sebbene spesso inizino 8 o 9 mesi, culmina tra 12 e 24 mesi. Il tuo bambino può essere stressato o ansioso quando parti dopo averli messi per un pisolino o un'ora di sonno, impedendo loro di fare il resto di cui hanno bisogno. Cambiamenti di routine. Se la sua famiglia si è recentemente dimessa, ha perso alcuni pisolini o è andato a letto tardi, questi cambiamenti di routine possono essere il colpevole della sua regressione del sonno. I bambini e i bambini piccoli prosperano nella routine e cambiano le cose possono disturbare le loro abitudini di sonno. Siesta Change. A 18 mesi, suo figlio probabilmente passa da due pisolini al giorno a uno, che può portare a un disturbo temporaneo della sua routine di sonno. Malattia o disagio. A 18 mesi, il tuo piccolo può essere in un certo senso . Il disagio causato dall'eruzione di cani e molari potrebbe svegliarli o ostacolare il sonno. Se erano malati, può anche causare problemi di sonno. Paure notturne. L'immaginazione nello sviluppo di tuo figlio può ispirare nuove preoccupazioni, come The Dark e The Monsters.

  18 - - -signs of Sleep Regression.

  Come fai a sapere che se il tuo figlio di 18 mesi è una regressione del sonno? In generale, ogni volta che le abitudini di sonno di un bambino cambiano nel peggio per più di un giorno o due contemporaneamente, è probabilmente una regressione del sonno.

  A 18 mesi, il tuo piccolo ha bisogno Dormire dalle 13 alle 14:00 quotidiano. Se il tuo bambino era un sogno sano, ma all'improvviso non dorme, qui ci sono alcuni segni, è una regressione del sonno:

  
  
  
  
  • Si svegliano più volte a notte per più di qualche giorno.
  • Si mescolano e sembrano completamente svegli quando è il momento di andare a letto o fare un pisolino.
  • Dormono più durante il giorno e sono più piccoli del normale, perché non dormono abbastanza la notte.

  Quanto dura la regressione del sonno di 18 mesi?

  Non vi è alcun ritardo tipico durante la durata di una regressione del sonno. Ogni bambino è diverso e il percorso del sogno varia profondamente.

  Alcune regressioni del sonno durano solo pochi giorni, mentre altre possono durare poche settimane, a seconda della causa, dello sviluppo di tuo figlio e di qualsiasi altro problema sottostante. Il modo in cui reagisce ai disturbi del sonno di suo figlio può aiutare ad accelerare le cose e tornare a dormire la notte. Ma a volte si tratta solo di aspettare le cose con molta pazienza.

  Se hai fatto tutto il possibile per aiutare tuo figlio a recuperare un normale tempo di sonno e nemmeno a dormire bene dopo quattro settimane, lo porta con il medico. È anche possibile che tu abbia a che fare con loro prima se ti preoccupi dei problemi medici sottostanti. Il medico può aiutare a identificare e affrontare altri problemi che contribuiscono alla regressione del sonno.

  
  
  
  

  Le regressioni del sonno possono verificarsi in qualsiasi momento, ma soprattutto 4 mesi , 6 mesi , 8 mesi , E 12 mesi .

  Come affrontare la regressione del sonno di 18 mesi

  Si des nuits sans sommeil et des siestes sautées vous font sortir les cheveux, voici quelques idées pour faire face à la régression de sommeil de 18 mois et aider votre tout-petit à dormir\\.

  Reale per la tua routine. Quando la vita è impegnata, è facile lasciare lo slip di routine del tuo bambino. Se tuo figlio dorme improvvisamente, esamina la tua routine per assicurarti di essere costantemente con un zibellino E Routine del sonno Questo aiuta a prepararli per un sogno di qualità. Ricorda di tagliare un pisolino. Se tuo figlio resiste all'ora di andare a letto, puoi dormire troppo durante il giorno. I bambini di solito vanno da due pisolini a circa 18 mesi. Se tuo figlio sta ancora facendo due pisolini, può aiutare il tuo sogno generalmente andare a uno. Rendi rilassante il letto. Una routine tranquilla, che include luci attenuate e lettura prima di coricarsi, può indicare a tuo figlio che è tempo di accontentarsi della notte. Mantenendo la stanza in cui dormono buio e silenzioso, liberi da schermi e giocattoli in eccesso, puoi evitare distrazioni che possono ostacolare il sonno. Trattare i sintomi. Se la malattia (come un Infezione all'orecchio ) O il disagio della dentatura è quello di mantenere il bambino di notte, la medicina: la medicina può aiutare a curare i sintomi. Parla con il pediatra di tuo figlio se crede che un problema medico interferisca con il suo sogno. Ha giorni attivi. La coltivazione dei loro figli ha molta energia e mantenerli attivi può aiutarli a dormire profondamente la notte. Promuovere il gioco e l'esercizio: anche camminare nel blocco può aiutare tuo figlio a eliminare la loro energia. Provare latente . Se hai allenato il tuo bambino quando eri più giovane, potrebbero aver bisogno di un corso di riciclaggio. E se non hai provato ad allenarti per dormire, non è troppo tardi! Ci sono alcuni metodi per insegnare a tuo figlio ad addormentarsi da solo: gridare , scolorimento , soave , E the Metodo Ferber . Dare loro a amante . Se non ne hanno ancora uno, un oggetto di comfort, come un giocattolo o una coperta di animali, può aiutare il bambino a ridurre il sonno quando ti svegli di notte. Gestisci l'ansia da separazione. Aiuta il tuo bambino a gestire l'ansia da separazione durante il giorno migliorerà le tue preoccupazioni notturne.

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  Fonti

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  Mary Sauer

  Mary Sauer is a freelance parenting E health writer living in Kansas City. She is a mom of four E loves to hike with her kids, read, E knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.