6 -Monstreth Regression del sonno

Un improvviso cambiamento nelle tue abitudini di sonno a 6 mesi può essere dovuto a una regressione del sonno. Caratterizzato da una battuta d'arresto nelle tue abitudini di sonno, come svegliarsi più frequentemente di prima o combattere con l'ora di andare a letto e il pisolino, le regressioni del sonno sono comuni per i bambini. Sono spesso attivati ​​da punti di riferimento, malattie o cambiamenti nella routine di sviluppo. Riporta il tuo bambino sulla strada giusta, fornendo regolarmente una routine rilassante per l'ora di coricarsi e cercando di dormire.

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  Ciò provoca la regressione del sonno da 6 a mese

  Se il sogno del tuo bambino è cambiato improvvisamente nel peggio, probabilmente ha a che fare con la regressione del sonno. Ecco una panoramica di alcune delle cause più comuni alla base di questa fase difficile, ma temporanea, nella vita di tuo figlio.

  
  
  
  
  Sviluppo SEAP. A 6 mesi di età, il tuo bambino raggiunge le pietre miliari importanti. Questo è un buon momento per il tuo Sviluppo fisico ed emotivo E questi cambiamenti possono disturbare il tuo sogno. Prova nuove abilità come seduto E preparati per lagna Puòria distraí -los do sono. Cambia i cicli del sonno. I neonati hanno solo due fasi di sonno: REM (movimento rapido) e non Dem. Con l'invecchiamento del tuo bambino, il suo ciclo di sonno inizia a cambiare e più da adulto, con quattro fasi a dormire (tre di loro sono tipi di sonno e non -rem e la stanza è REM). In generale, è il motivo per cui i bambini iniziano a dormire con sezioni più lunghe, ma la bicicletta in queste diverse fasi può anche portarli a svegliarsi e combattere per conciliare il sogno mentre si abituano al nuovo modello. Malattia e disagio. In un certo senso È un cambiamento molto monumentale per un bambino e di solito inizia per circa 6 mesi. Il disagio dei loro denti successivi può tenerli di notte. Qualcosa come un raffreddore può anche disturbare la routine del sonno del tuo bambino. Se il tuo bambino non si sente bene, puoi svegliarti di notte per cercare conforto o avere problemi a prepararti per la notte. Cambiamenti di routine. Interruzione della routine del tuo bambino, come viaggio O perdere alcuni pisolini può alterare le tue abitudini di sonno. Ciò può innescare la regressione del sonno, il che rende difficile stabilirsi nelle loro normali abitudini di sonno. Fame. Anche se il tuo bambino probabilmente mangia abbastanza calorie durante il giorno per dormire tutta la notte, ci sono molte cose durante il giorno che possono distrarle abbastanza. Se il tuo bambino è più consapevole del mondo che lo circonda e di tutti quelli nuovi in ​​movimento, può essere troppo occupato per mangiare. Assicurati che il tuo bambino ne abbia ancora abbastanza latte materno E formula , anche se possono mangiare adesso Cibi solidi Anche.

  Segno di regressione del sonno 6 -Mes

  A 6 mesi di età, il tuo bambino ha bisogno tra 12 e 15 anni Tempo di sonno quotidiano. Circa quattro ore si imbatteranno in due o tre pisolini durante il giorno.

  
  
  
  

  La regressione del sogno è generalmente caratterizzata da un improvviso cambiamento nel sogno del tuo bambino. Più specificamente, se il tuo bambino dormiva prima, ma ora si sveglia di notte, prova a saltare i pisolini o trova difficile andare a letto, possono subire una regressione del sonno.

  Se il tuo bambino ha una regressione del sonno, può essere più cattivo del solito durante il giorno o pisolino per periodi più lunghi durante il giorno per compensare il sogno perso di notte. Altri segni di regressione del sonno includono frequenti risvegli, Accordo isterico Nel mezzo della notte o svegliati la mattina presto.

  
  
  
  

  Quanto dura la regressione del sonno a 6 mesi?

  Una regressione del sonno può durare solo pochi giorni o può fluire per alcune settimane. La durata del sogno di un bambino è disturbata può variare da un bambino all'altro e dipende dalla causa della regressione.

  La buona notizia? Una regressione del sonno è solo una fase e accadrà, anche se ci vuole tempo. Il modo in cui risponde può aiutare a ridurre la regressione e un impegno per una routine coerente può aiutare ad accelerare il processo di ricominciare.

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  Le regressioni del sonno generalmente migliorano da pochi giorni a settimane e generalmente non hanno bisogno di parlare con il medico. (Tuttavia, è utile menzionare il controllo di routine del tuo bambino). Ma, come sempre, se noti i segni inquietanti nel tuo bambino, come pianti inconsolabili, una cattiva dieta o un cattivo aumento di peso, parla con il pediatra del tuo bambino. Potrebbe esserci un problema sottostante che il medico può aiutare a identificare.

  
  
  
  

  Le regressioni del sonno possono anche verificarsi in 4 mesi , 8 mesi , 12 mesi , E 18 mesi .

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  Come affrontare la regressione del sogno da 6 a mese

  Una regressione del sonno è temporanea, di solito accade quando il tuo bambino si adatta a tutto ciò che è cambiato nel tuo mondo. Ma quando sei esausto e destreggiarti con un bambino privato che dorme durante il giorno, può essere difficile da affrontare!

  Guarda come il tuo bambino può aiutare ad attraversare la regressione del sonno di 6 mesi:

  Stabilire una routine. Creare una routine prevedibile per le coppie e Tempo di sonno È importante aiutare il tuo bambino a dormire bene di notte e di giorno. Mantenere il paziente e coerente e creare un modello per il tuo piccolo è un modo per aiutarti a andare oltre la regressione del sonno. Provare latente . L'objectif est d'aider votre bébé à apprendre à se apaiser à nouveau lorsqu'il se réveille pendant la nuit \\(et à vous endormir sans votre aide\\)\\. Si vous vous retrouvez à réconforter votre bébé plusieurs fois tout au long de la nuit, ou s'il faut une éternité pour les endormir au coucher, l'entraînement au sommeil pourrait aider\\. Vous pouvez commencer l'entraînement au sommeil dès 4 mois, mais 6 mois est également le moment idéal pour commencer\\. Il existe quelques méthodes à essayer: gridare , scolorimento , soave , E the Metodo Ferber . Svezzamento Notte . A 6 mesi di età, i bambini ricevono abbastanza calorie durante il giorno e possono passare la notte senza mangiare. Ma se sono svegli per svegliarsi per mangiare di notte, potrebbero ancora farlo per abitudine. Questo è un buon momento per rompere questo schema: prova ad allocare la notte della Fed per un periodo di circa due settimane. Mantieni la stanza senza distrazione. Ora che il tuo bambino ha 6 mesi, diventano più consapevoli e interessati al mondo che li circonda. Assicurati che la stanza in cui dormono sia scura e silenziosa per i pisolini e prima di coricarsi. Puoi aggiungere care toni della stanza e una macchina per il rumore per creare un ambiente morbido.

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  Fonti

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  Mary Sauer

  Mary Sauer is a freelance parenting E health writer living in Kansas City. She is a mom of four E loves to hike with her kids, read, E knit. Cooking a complicated meal her kids probably won't eat is one of her favorite pastimes.